睡眠量（時間）のグラフ・データ

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睡眠量(時間)のグラフ

2016年11月
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睡眠量のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠量」データ推移

日付 睡眠量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
11月2日(水) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
11月3日(木) 7時間 +0.5時間   0時間 no title  
11月4日(金) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
11月5日(土) 5時間 -1.5時間   -2時間 no title  
11月6日(日) 7時間 +2時間   0時間 no title  
11月7日(月) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
11月8日(火) 6.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
11月9日(水) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
11月10日(木) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
11月11日(金) 7時間 +0.5時間   0時間 no title  
11月12日(土) 7時間 0時間   0時間 no title  
11月13日(日) 8時間 +1時間   1時間 no title  
11月14日(月) 7時間 -1時間   0時間 no title  
11月15日(火) 7時間 0時間   0時間 no title  
11月16日(水) 6時間 -1時間   -1時間 no title  
11月17日(木) 6時間 0時間   -1時間 no title  
11月18日(金) 6.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
11月19日(土) 6時間 -0.5時間   -1時間 no title  
11月20日(日) 6.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
11月21日(月) 6時間 -0.5時間   -1時間 no title  
11月22日(火) 6.5時間 +0.5時間   -0.5時間 no title  
11月23日(水) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
11月24日(木) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
11月25日(金) 6.5時間 0時間   -0.5時間 no title  
11月26日(土) 4.5時間 -2時間   -2.5時間 no title  
11月27日(日) 7時間 +2.5時間   0時間 no title  
11月28日(月) 6.5時間 -0.5時間   -0.5時間 no title  
11月29日(火) 6時間 -0.5時間   -1時間 no title  
11月30日(水) 6時間 0時間   -1時間 no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 6.43時間 （先月：6.19時間）
増減値（今月） -0.50時間 （先月：1.50時間）
最高値（今月） 8時間 （先月：10時間）
最低値（今月） 4.50時間 （先月：1.50時間）
目標までの残数（今月） あと1時間 （先月：あと0.50時間）
総合データ（～11月）
平均値 6.50時間
増減値 -1時間
最高値 14時間（記録日：2012/01/24）
最低値 1.50時間（記録日：2016/10/15）