7/6【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>7/6
25年07月06日（日）

7/6
< 7/5 　｜　7/7 >
ゴルフコンペ

【記録グラフ】
脈拍
83回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
13901歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おにぎり（1.5人前） 353 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
11時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
カレーライス（0.7人前） 633 kcal
サラダ（0.5人前） 18.7 kcal
12時
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
15時
天ぷらそば（0.5人前） 226 kcal
カルピス カルピスソーダ [ペットボトル] 500ml（1人前） 240 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
株式会社エヌエス 麦チョコ（0.5人前） 49.5 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
20時
ところてん（0.5人前） 11.1 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
リケン 青じそ（1人前） 14 kcal
ごはん（1.2人前） 282 kcal
21時
イカリング（0.4人前） 108 kcal
  2771 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE