8/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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26年08月23日（日）

8/23
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ゴルフ

【記録グラフ】
脈拍
80回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
136mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
11時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
12時
うな重（0.8人前） 615 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
16時
日本コカ・コーラ ファンタ（1人前） 144 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
19時
つけ麺（1.5玉）（1人前） 608 kcal
20時
サントリー オールフリー（1人前） 0 kcal
  2053 kcal
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