8/20【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>8/20
26年08月20日（木）

8/20
< 9/19 　｜　9/21 >


【記録グラフ】
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
133mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
3647歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
サブレ（1人前） 93 kcal
お茶（2人前） 4 kcal
12時
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
お茶（1人前） 2 kcal
知久屋 福神漬け（1人前） 8.6 kcal
19時
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
みょうが（2人前） 1.2 kcal
理研ビタミン 青じそ（1人前） 14 kcal
枝豆（2人前） 67 kcal
イオン 韓国のり（1人前） 14 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
とうもろこし（0.3人前） 34.5 kcal
20時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.5人前） 78.8 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
21時
そうめん（0.5人前） 225 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
  2212 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE