体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2018年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日)          
7月2日(月)          
7月3日(火) 29.7% -1.6%   0.7% 7/3　ｗ50ｍ  
7月4日(水)       7/4 w150m ららぽ  
7月5日(木) 30.2% +0.5%   1.2% 7/5 w50m  
7月6日(金) 30.5% +0.3%   1.5% 7/6　ヨガ70ｍ  
7月7日(土) 30.1% -0.4%   1.1% 7/7 w40m  
7月8日(日)          
7月9日(月)          
7月10日(火) 29.5% -0.6%   0.5% 7/10 w50m  
7月11日(水)          
7月12日(木)          
7月13日(金)       7/13 ヨガ70ｍ  
7月14日(土) 30.7% +1.2%   1.7% 7/14 w50m  
7月15日(日)       7/15 花火！飲み過ぎ！  
7月16日(月)          
7月17日(火)       7/17　ｗ30ｍ  
7月18日(水) 30% -0.7%   1% 7/18 w70m  
7月19日(木) 29.9% -0.1%   0.9% 7/19 w50m  
7月20日(金)       7/20 ヨガ70ｍ  
7月21日(土)       7/21 日本武道館　ｗ45...  
7月22日(日)          
7月23日(月)          
7月24日(火)       7/24　九十九里ｓ60ｍ  
7月25日(水)          
7月26日(木)          
7月27日(金) 30.6% +0.7%   1.6% 7/27　ｗ25ｍ＆ヨガ70ｍ  
7月28日(土)          
7月29日(日)          
7月30日(月)       7/30　子どもとプール3ｈ  
7月31日(火)          
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月間データ（7月）
平均値（今月） 30.13% （先月：31.36%）
増減値（今月） -0.70% （先月：-0.90%）
最高値（今月） 30.70% （先月：32.30%）
最低値（今月） 29.50% （先月：30.40%）
目標までの残数（今月） あと-5.60% （先月：あと-6.30%）
総合データ（～7月）
平均値 28.28%
増減値 1.60%
最高値 32.30%（記録日：2018/06/01）
最低値 24.40%（記録日：2011/05/27）