体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2016年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(火)          
3月2日(水) 19.6% -1.4%   -1.2% 朝風呂上がりに計量  
3月3日(木)          
3月4日(金)          
3月5日(土)          
3月6日(日)          
3月7日(月)          
3月8日(火) 19.7% +0.1%   -1.1% ちょっと絞れた？  
3月9日(水)          
3月10日(木)          
3月11日(金) 21.4% +1.7%   0.6% このところ食欲不振  
3月12日(土)          
3月13日(日)          
3月14日(月)          
3月15日(火) 20.4% -1%   -0.4% 先週の食欲不振で減量したのか？  
3月16日(水)          
3月17日(木)          
3月18日(金)          
3月19日(土)          
3月20日(日)          
3月21日(月)          
3月22日(火)          
3月23日(水)          
3月24日(木) 19.4% -1%   -1.4% 昨日は休肝して今日は健康診断  
3月25日(金)          
3月26日(土)          
3月27日(日)          
3月28日(月)          
3月29日(火)          
3月30日(水) 20% +0.6%   -0.8% 夜の炭水化物控えめが効いている...  
3月31日(木)          
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月間データ（3月）
平均値（今月） 20.08% （先月：---）
増減値（今月） -1% （先月：---）
最高値（今月） 21.40% （先月：---）
最低値（今月） 19.40% （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-2% （先月：---）
総合データ（～3月）
平均値 20.26%
増減値 4.70%
最高値 22.90%（記録日：2013/07/08）
最低値 16.10%（記録日：2014/05/23）