体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2022年08月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(月)          
8月2日(火) 19.9% +1.5%   -0.9% 昨日は休肝  
8月3日(水)          
8月4日(木)          
8月5日(金)          
8月6日(土)          
8月7日(日) 21.6% +1.7%   0.8% 温泉太りか？  
8月8日(月) 20.3% -1.3%   -0.5% 昨日はテニス  
8月9日(火)          
8月10日(水)          
8月11日(木)          
8月12日(金) 21.1% +0.8%   0.3% 昨日はテニスしたけど昼飲み  
8月13日(土)          
8月14日(日) 20.2% -0.9%   -0.6% 昨日は餃子  
8月15日(月)          
8月16日(火)          
8月17日(水) 18.8% -1.4%   -2% 帰宅後の計量は体脂肪率が低く出...  
8月18日(木)          
8月19日(金) 19.4% +0.6%   -1.4% 微減、このところ歩けている  
8月20日(土)          
8月21日(日)          
8月22日(月) 19.5% +0.1%   -1.3% 土日はテニス  
8月23日(火)          
8月24日(水) 19.4% -0.1%   -1.4% 再び６７キロ台  
8月25日(木) 20.3% +0.9%   -0.5% 昨日は焼きトン  
8月26日(金) 19.1% -1.2%   -1.7% カクッと落ちたな  
8月27日(土)          
8月28日(日)          
8月29日(月) 19.4% +0.3%   -1.4% 66キロ台  
8月30日(火) 19.8% +0.4%   -1% 67キロ台（汗）  
8月31日(水) 18% -1.8%   -2.8% 早朝テニスしました  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 19.77% （先月：20.22%）
増減値（今月） -0.40% （先月：-1.50%）
最高値（今月） 21.60% （先月：21.30%）
最低値（今月） 18% （先月：18.40%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-0.40%）
総合データ（～8月）
平均値 20.72%
増減値 2.70%
最高値 25.40%（記録日：2021/01/04）
最低値 16.10%（記録日：2014/05/23）