体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日)          
1月2日(月)          
1月3日(火)          
1月4日(水)          
1月5日(木)          
1月6日(金)          
1月7日(土)          
1月8日(日)       買い物＆深夜横浜  
1月9日(月)          
1月10日(火)       仕切り直し  
1月11日(水) 21.5% +1.8%   -0.3% 夜体重・約10年ぶりの数値にび...  
1月12日(木) 21.4% -0.1%   -0.4% 図書館＆ハナマサ  
1月13日(金)       散歩  
1月14日(土) 19.7% -1.7%   -2.1% 2cmUP＆上野珈琲店＆運転  
1月15日(日)          
1月16日(月)          
1月17日(火)       運転＆スローステップ  
1月18日(水)       打ち合わせ＆自転車  
1月19日(木)          
1月20日(金)          
1月21日(土)          
1月22日(日) 21.1% +1.4%   -0.7% 運転＆買い物  
1月23日(月) 20.5% -0.6%   -1.3% 最寄り駅まで  
1月24日(火)       駅弁フェア@京王百貨店  
1月25日(水)          
1月26日(木) 19.3% -1.2%   -2.5% 自転車で夕食の買い物  
1月27日(金)          
1月28日(土)          
1月29日(日)          
1月30日(月)          
1月31日(火) 21.1% +1.8%   -0.7% no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 20.66% （先月：18.73%）
増減値（今月） 1.40% （先月：-0.50%）
最高値（今月） 21.50% （先月：19.70%）
最低値（今月） 19.30% （先月：18.10%）
目標までの残数（今月） あと-1.10% （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 20.27%
増減値 -0.70%
最高値 22.50%（記録日：2009/02/06）
最低値 18%（記録日：2009/04/03）