体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(木)          
10月2日(金)          
10月3日(土)          
10月4日(日)       no title  
10月5日(月)          
10月6日(火) 18% +1%   -5% 雨・・・。  
10月7日(水) 19% +1%   -4% 台風接近で雨模様・・・。  
10月8日(木)       no title  
10月9日(金) 18% -1%   -5% 久しぶりに一庫朝練  
10月10日(土) 18% 0%   -5% 秋晴れの一庫  
10月11日(日)       no title  
10月12日(月) 20% +2%   -3% 大野山ヒルクライム  
10月13日(火) 18% -2%   -5% 箕面ヒルクライム  
10月14日(水) 19% +1%   -4% no title  
10月15日(木) 18% -1%   -5% no title  
10月16日(金) 18% 0%   -5% no title  
10月17日(土) 17% -1%   -6% オーバートレーニングかな・・・...  
10月18日(日) 18% +1%   -5% no title  
10月19日(月)          
10月20日(火) 19% +1%   -4% no title  
10月21日(水) 18% -1%   -5% 休足日・・・  
10月22日(木) 18% 0%   -5% no title  
10月23日(金) 18% 0%   -5% no title  
10月24日(土)          
10月25日(日)          
10月26日(月) 16% -2%   -7% no title  
10月27日(火) 21% +5%   -2% 篠山ロングツーリング  
10月28日(水) 17% -4%   -6% no title  
10月29日(木)          
10月30日(金) 18% +1%   -5% no title  
10月31日(土) 18% 0%   -5% no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 18.20% （先月：17.88%）
増減値（今月） 1% （先月：0%）
最高値（今月） 21% （先月：19%）
最低値（今月） 16% （先月：17%）
目標までの残数（今月） あと-10% （先月：あと-9%）
総合データ（～10月）
平均値 19.61%
増減値 -5%
最高値 25%（記録日：2009/06/01）
最低値 16%（記録日：2009/10/26）