体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2025年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) +2.5   -2.4 no title  
12月2日(火) +0.2   -2.2 no title  
12月3日(水) -1.1   -3.3 no title  
12月4日(木) -1.7   -5 no title  
12月5日(金) -1.7   -6.7 no title  
12月6日(土) +2.9   -3.8 no title  
12月7日(日) +1.2   -2.6 no title  
12月8日(月) +0.6   -2 no title  
12月9日(火) -0.6   -2.6 no title  
12月10日(水) -0.9   -3.5 no title  
12月11日(木) +0.5   -3 no title  
12月12日(金) +2.2   -0.8 no title  
12月13日(土) -2.3   -3.1 no title  
12月14日(日) +2.8   -0.3 no title  
12月15日(月) -0.2   -0.5 no title  
12月16日(火) -0.1   -0.6 no title  
12月17日(水) 0   -0.6 no title  
12月18日(木) -1.3   -1.9 no title  
12月19日(金) +0.8   -1.1 no title  
12月20日(土) 0   -1.1 no title  
12月21日(日) 0   -1.1 no title  
12月22日(月) -0.5   -1.6 no title  
12月23日(火) +1.4   -0.2 no title  
12月24日(水) -0.1   -0.3 no title  
12月25日(木) -0.6   -0.9 no title  
12月26日(金) -0.6   -1.5 no title  
12月27日(土) -1.4   -2.9 no title  
12月28日(日) +1.2   -1.7 no title  
12月29日(月) -0.7   -2.4 no title  
12月30日(火) +1.3   -1.1 no title  
12月31日(水) +0.1   -1 no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） +0.13% （先月：-0.07%）
増減値（今月） +3.90% （先月：-2.20%）
最高値（今月） -0.20% （先月：+7.80%）
最低値（今月） -6.70% （先月：-4.80%）
目標までの残数（今月） -24% （先月：-20.10%）
総合データ（～12月）
平均値 0%
増減値 -0.30%
最高値 +11.40%（記録日：2023/12/07）
最低値 -8.20%（記録日：2025/11/23）