体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2016年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 21.2% +0.9%   -6.1% 運動無し  
11月2日(水) 20.1% -1.1%   -7.2% 運動無し、ワイン会  
11月3日(木) 19.7% -0.4%   -7.6% 水泳1,500m  
11月4日(金) 20.2% +0.5%   -7.1% 運動無し、雅  
11月5日(土) 19.9% -0.3%   -7.4% 水泳1,500m  
11月6日(日) 20.3% +0.4%   -7% 運動無し  
11月7日(月) 20.7% +0.4%   -6.6% 運動無し、風邪気味  
11月8日(火) 20.5% -0.2%   -6.8% 運動無し  
11月9日(水) 20.2% -0.3%   -7.1% 運動無し  
11月10日(木) 19.8% -0.4%   -7.5% 運動無し、林業研究所  
11月11日(金) 19.1% -0.7%   -8.2% 運動無し、かがや  
11月12日(土) 20% +0.9%   -7.3% 禁酒、水泳1,500m  
11月13日(日) 20.7% +0.7%   -6.6% 水泳2,000m  
11月14日(月) 20.4% -0.3%   -6.9% 禁酒、水泳1,500m  
11月15日(火) 20.8% +0.4%   -6.5% 運動無し、入ります亭  
11月16日(水) 19.5% -1.3%   -7.8% 運動無し  
11月17日(木) 20.1% +0.6%   -7.2% 父の命日,運動無し、９１０  
11月18日(金) 19.7% -0.4%   -7.6% 水泳1,500m  
11月19日(土) 20.9% +1.2%   -6.4% 水泳1,500m  
11月20日(日) 20.6% -0.3%   -6.7% 水泳1,500m  
11月21日(月) 19.9% -0.7%   -7.4% 水泳1,500m  
11月22日(火) 20.5% +0.6%   -6.8% 運動無し、ワイン会  
11月23日(水) 20.4% -0.1%   -6.9% 禁酒、1,500m(maeda...  
11月24日(木) 21.1% +0.7%   -6.2% 運動無し、ワイン会  
11月25日(金) 20.7% -0.4%   -6.6% 運動無し  
11月26日(土) 20.4% -0.3%   -6.9% 水泳1,500m(maeda)  
11月27日(日) 19.7% -0.7%   -7.6% 水泳1,500m  
11月28日(月) 20.9% +1.2%   -6.4% 運動無し、源ちゃんラーメン  
11月29日(火) 20.1% -0.8%   -7.2% 運動無し、イクロス３階  
11月30日(水) 20% -0.1%   -7.3% 運動なし、９１０  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 20.27% （先月：20.30%）
増減値（今月） -0.30% （先月：0.40%）
最高値（今月） 21.20% （先月：21.60%）
最低値（今月） 19.10% （先月：19.10%）
目標までの残数（今月） あと-5% （先月：あと-5.30%）
総合データ（～11月）
平均値 23.86%
増減値 -8.40%
最高値 27.80%（記録日：2012/06/05）
最低値 15.50%（記録日：2014/09/25）