体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2016年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(1月)

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
1月1日(金)       新聞・格闘技・駅伝  
1月2日(土)       駅伝・ビデオ・書類  
1月3日(日) 24% +1%   2.1% ベンハー・討論番組  
1月4日(月) 23% -1%   1.1% 出張や法事の準備  
1月5日(火) 22.4% -0.6%   0.5% 仕事始め・新人  
1月6日(水) 22.4% 0%   0.5% バイトの期限?  
1月7日(木) 22.4% 0%   0.5% 課内会議  
1月8日(金) 22.8% +0.4%   0.9% 講師の件・相談  
1月9日(土) 23% +0.2%   1.1% 書類出来・息子帰省  
1月10日(日)       成人式・帰名  
1月11日(月)       供花片付け・松江飛行  
1月12日(火)       松江→名古屋  
1月13日(水)       豊田  
1月14日(木)       在名、仮祭壇撤収、諸手続き  
1月15日(金)       岐阜  
1月16日(土) 22.8% -0.2%   0.9% 中村→東京  
1月17日(日) 23.3% +0.5%   1.4% 都道府県女子駅伝  
1月18日(月) 23.2% -0.1%   1.3% 入国管理局  
1月19日(火) 22.1% -1.1%   0.2% 復命書・応援申し出  
1月20日(水) 22.5% +0.4%   0.6% 打合せ3発、相談  
1月21日(木)       no title  
1月22日(金) 22.2% -0.3%   0.3% 研修打合せ  
1月23日(土) 22.8% +0.6%   0.9% 久々英語  
1月24日(日) 23.4% +0.6%   1.5% 在宅資料作成。男子駅伝  
1月25日(月) 22.8% -0.6%   0.9% 会議・会議  
1月26日(火)       名古屋へ  
1月27日(水)       豊田  
1月28日(木) 22.4% -0.4%   0.5% 豊田から戻り・休肝  
1月29日(金) 22.6% +0.2%   0.7% 法事段取り  
1月30日(土)       春日・湯島・国立  
1月31日(日) 23.2% +0.6%   1.3% 散髪・灯油購入・出張準備  
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月間データ(1月)
平均値(今月) 22.81% (先月:23.10%)
増減値(今月) 0.20% (先月:0.00%)
最高値(今月) 24% (先月:23.90%)
最低値(今月) 22.10% (先月:22.30%)
目標までの残数(今月) あと-3.20% (先月:あと-3%)
総合データ(~1月)
平均値 22.10%
増減値 2.10%
最高値 25.20%(記録日:2011/03/24
最低値 20.50%(記録日:2013/02/01