体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2008年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(12月)

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
12月1日(月) 22.7% -1.7%   -2.6% サルサパーティー  
12月2日(火) 24.4% +1.7%   -0.9% サルサパーティー  
12月3日(水) 20.7% -3.7%   -4.6% サルサパーティー  
12月4日(木) 20.7% 0%   -4.6% サルサパーティー19  
12月5日(金)       コアリズムお休み  
12月6日(土) 23.7% +3%   -1.6% サルサパーティー  
12月7日(日) 24% +0.3%   -1.3% サルサパーティー21  
12月8日(月)       サルサパーティー途中まで。体調...  
12月9日(火) 24.6% +0.6%   -0.7% サルサパーティー  
12月10日(水) 23.5% -1.1%   -1.8% サルサパーティー24  
12月11日(木)       コアリズムお休み  
12月12日(金)       サルサパーティー途中まで。体調...  
12月13日(土)       サルサパーティー途中まで。体調...  
12月14日(日) 23.9% +0.4%   -1.4% サルサパーティー  
12月15日(月)       サルサパーティー  
12月16日(火) 23.1% -0.8%   -2.2% サルサパーティー28  
12月17日(水) 22.7% -0.4%   -2.6% サルサパーティー29  
12月18日(木) 23% +0.3%   -2.3% サルサパーティー30  
12月19日(金)       コアリズムお休み  
12月20日(土) 23.7% +0.7%   -1.6% 基本プログラム  
12月21日(日) 22.9% -0.8%   -2.4% 基本プログラム  
12月22日(月)       コアリズムおやすみ  
12月23日(火)       基本プログラム  
12月24日(水)       コアリズムお休み  
12月25日(木) 22.7% -0.2%   -2.6% 基本プログラム  
12月26日(金) 23% +0.3%   -2.3% 基本プログラム+岩盤浴  
12月27日(土)       コアリズムお休み  
12月28日(日)       コアリズムお休み  
12月29日(月)       コアリズムお休み  
12月30日(火)       コアリズムお休み  
12月31日(水)       コアリズムお休み  
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月間データ(12月)
平均値(今月) 23.08% (先月:23.94%)
増減値(今月) -1.40% (先月:0.80%)
最高値(今月) 24.60% (先月:33.70%)
最低値(今月) 20.70% (先月:22.40%)
目標までの残数(今月) あと-1% (先月:あと-2.40%)
総合データ(~12月)
平均値 23.45%
増減値 -2.30%
最高値 33.70%(記録日:2008/11/03
最低値 20.70%(記録日:2008/12/04