体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2023年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(日) 16.4% -0.2%   1.2% no title  
10月2日(月) 16.1% -0.3%   0.9% no title  
10月3日(火) 16.1% 0%   0.9% no title  
10月4日(水) 16.6% +0.5%   1.4% スロートレーニング  
10月5日(木) 16.9% +0.3%   1.7% no title  
10月6日(金) 15.2% -1.7%   0% no title  
10月7日(土) 16% +0.8%   0.8% スロートレーニング  
10月8日(日) 16.2% +0.2%   1% no title  
10月9日(月) 18.3% +2.1%   3.1% no title  
10月10日(火) 18.8% +0.5%   3.6% no title  
10月11日(水) 16.9% -1.9%   1.7% スロートレーニング  
10月12日(木) 16.6% -0.3%   1.4% no title  
10月13日(金) 18% +1.4%   2.8% no title  
10月14日(土) 19.1% +1.1%   3.9% スロートレーニング  
10月15日(日) 17.5% -1.6%   2.3% no title  
10月16日(月) 15.2% -2.3%   0% no title  
10月17日(火) 16.3% +1.1%   1.1% no title  
10月18日(水) 16.4% +0.1%   1.2% スロートレーニング  
10月19日(木) 16.3% -0.1%   1.1% no title  
10月20日(金) 16.4% +0.1%   1.2% no title  
10月21日(土) 14.8% -1.6%   -0.4% スロートレーニング  
10月22日(日) 14.3% -0.5%   -0.9% no title  
10月23日(月) 15.8% +1.5%   0.6% no title  
10月24日(火) 17.4% +1.6%   2.2% no title  
10月25日(水)       スロートレーニング  
10月26日(木) 18.3% +0.9%   3.1% no title  
10月27日(金) 16.6% -1.7%   1.4% no title  
10月28日(土) 17.6% +1%   2.4% スロートレーニング  
10月29日(日) 16.1% -1.5%   0.9% no title  
10月30日(月) 16.1% 0%   0.9% no title  
10月31日(火) 17.7% +1.6%   2.5% no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 16.67% （先月：17.43%）
増減値（今月） 1.10% （先月：-2.50%）
最高値（今月） 19.10% （先月：20%）
最低値（今月） 14.30% （先月：15.90%）
目標までの残数（今月） あと-2.70% （先月：あと-1.60%）
総合データ（～10月）
平均値 21.54%
増減値 20.70%
最高値 23.80%（記録日：2018/12/30）
最低値 13.90%（記録日：2011/05/15）