体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(木) 21.5% -0.8%   -7.6% 消化の良い食べ物を・・・  
3月2日(金) 20.9% -0.6%   -8.2% とりあえずジム。。。  
3月3日(土) 21.2% +0.3%   -7.9% 結婚式  
3月4日(日) 20.5% -0.7%   -8.6% 大津クラブ交流戦  
3月5日(月) 20.6% +0.1%   -8.5% 雨の月曜日  
3月6日(火) 20.7% +0.1%   -8.4% 暖かい雨の日。  
3月7日(水) 21.1% +0.4%   -8% ジム行けず・・・。  
3月8日(木) 21.1% 0%   -8% パスタ  
3月9日(金) 21.6% +0.5%   -7.5% ジム回避。  
3月10日(土) 20.6% -1%   -8.5% 猫カフェ。。。  
3月11日(日) 20% -0.6%   -9.1% 大津クラブ交流戦 ｉｎ 三重  
3月12日(月) 21.3% +1.3%   -7.8% 今日は休養。。。  
3月13日(火) 20.5% -0.8%   -8.6% ジムだ！  
3月14日(水) 21.4% +0.9%   -7.7% ホワイトデー  
3月15日(木) 21.7% +0.3%   -7.4% 熊本中華そば  
3月16日(金) 20.8% -0.9%   -8.3% 週末は雨か？  
3月17日(土) 19.8% -1%   -9.3% 休日出勤  
3月18日(日) 20.2% +0.4%   -8.9% 練習練習。。。  
3月19日(月) 21% +0.8%   -8.1% ジム回避。。。  
3月20日(火) 20.7% -0.3%   -8.4% 春分の日  
3月21日(水) 20.3% -0.4%   -8.8% ジム。  
3月22日(木) 20.9% +0.6%   -8.2% 外食。。。  
3月23日(金) 21% +0.1%   -8.1% ジム行けず・・・。  
3月24日(土) 22% +1%   -7.1% ジムと散髪とそらのね食堂。  
3月25日(日) 20.2% -1.8%   -8.9% ブラックボンバー助っ人  
3月26日(月) 19.3% -0.9%   -9.8% Xデー前日。。。  
3月27日(火) 20% +0.7%   -9.1% 親知らず抜歯②  
3月28日(水) 19.4% -0.6%   -9.7% 今日はジム回避。。。  
3月29日(木) 21.3% +1.9%   -7.8% 外食。。。  
3月30日(金) 20.5% -0.8%   -8.6% つかれた・・・。  
3月31日(土) 19.6% -0.9%   -9.5% 自主トレ。  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 20.70% （先月：23.32%）
増減値（今月） -2.70% （先月：-1.80%）
最高値（今月） 22% （先月：26.50%）
最低値（今月） 19.30% （先月：21.90%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-2.30%）
総合データ（～3月）
平均値 25.26%
増減値 -10.50%
最高値 29.90%（記録日：2010/11/16）
最低値 19.30%（記録日：2012/03/26）