体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2019年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 20.7% +1.4%   5.2% no title  
12月2日(月) 19.9% -0.8%   4.4% no title  
12月3日(火)       no title  
12月4日(水)       no title  
12月5日(木)       no title  
12月6日(金) 20.3% +0.4%   4.8% no title  
12月7日(土) 21% +0.7%   5.5% 渋谷区バスケットボール秋季大会...  
12月8日(日)       no title  
12月9日(月)       no title  
12月10日(火)       no title  
12月11日(水)       膳所ブリングアップ懇親会  
12月12日(木) 20.6% -0.4%   5.1% 大阪セミナー  
12月13日(金) 19.6% -1%   4.1% no title  
12月14日(土) 19.9% +0.3%   4.4% 教習所＆歯医者＆バスケ  
12月15日(日) 19.7% -0.2%   4.2% 教習所＆忘年会  
12月16日(月) 19.9% +0.2%   4.4% no title  
12月17日(火)       no title  
12月18日(水)       名古屋セミナー  
12月19日(木)       no title  
12月20日(金) 19.7% -0.2%   4.2% no title  
12月21日(土) 20.7% +1%   5.2% 二輪教習  
12月22日(日) 21% +0.3%   5.5% 餅つき&Bリーグ&am...  
12月23日(月) 20.8% -0.2%   5.3% no title  
12月24日(火) 20.5% -0.3%   5% no title  
12月25日(水)       音羽中学水曜バスケ  
12月26日(木)       no title  
12月27日(金) 19.2% -1.3%   3.7% no title  
12月28日(土) 19.3% +0.1%   3.8% no title  
12月29日(日) 20.1% +0.8%   4.6% no title  
12月30日(月) 20.2% +0.1%   4.7% 高校同窓会  
12月31日(火)       no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 20.17% （先月：21.06%）
増減値（今月） 0.90% （先月：-1.80%）
最高値（今月） 21% （先月：22.70%）
最低値（今月） 19.20% （先月：19.30%）
目標までの残数（今月） あと-6.20% （先月：あと-5.30%）
総合データ（～12月）
平均値 17.36%
増減値 3.20%
最高値 22.70%（記録日：2019/11/05）
最低値 12.50%（記録日：2012/08/11）