体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2017年03月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（3月）

3月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(水) 21% -0.7%   -1.8% 午後に新横浜往 往復 夜は懇親...  
3月2日(木) 20.1% -0.9%   -2.7% 昼散歩少し  
3月3日(金) 21.4% +1.3%   -1.4% 午後は新横浜 夜は三島で宴会  
3月4日(土) 20.4% -1%   -2.4% 3ゲン杯 三島ゴルフ倶楽部  
3月5日(日) 21.3% +0.9%   -1.5% 鶴牧西公園でポケモン狩り  
3月6日(月) 21% -0.3%   -1.8% 雨の中、昼散歩30分  
3月7日(火) 21.5% +0.5%   -1.3% 昼散歩30分  
3月8日(水) 21.1% -0.4%   -1.7% 区民センターで開所式 懇親会の...  
3月9日(木) 20% -1.1%   -2.8% 昼散歩30分  
3月10日(金) 20% 0%   -2.8% 昼散歩30分  
3月11日(土) 21% +1%   -1.8% 沼津でマンション下見とポケット...  
3月12日(日) 20.8% -0.2%   -2% リサイクルセンター、ニトリ、島...  
3月13日(月) 20.9% +0.1%   -1.9% 午前はSS 夜は町田  
3月14日(火) 21.4% +0.5%   -1.4% 昼はホワイトデーの買い物  
3月15日(水) 21.6% +0.2%   -1.2% 昼散歩なし 夜は武蔵小杉でパー...  
3月16日(木) 20.5% -1.1%   -2.3% 昼散歩30分 仲蒲田公園、蒲田...  
3月17日(金) 21.1% +0.6%   -1.7% 昼はグランディオまでぶらぶら ...  
3月18日(土) 21.4% +0.3%   -1.4% 引っ越し荷物の買い物  
3月19日(日)       引っ越し荷物詰め込み 午後は買...  
3月20日(月) 21.5% +0.1%   -1.3% 多摩境でゴルフクラブ買い物 午...  
3月21日(火) 21% -0.5%   -1.8% 雨で散歩無し 散髪して帰宅  
3月22日(水) 20.9% -0.1%   -1.9% 昼散歩無し  
3月23日(木) 20.5% -0.4%   -2.3% 昼散歩無し 夜は蒲田で飲み  
3月24日(金) 20.3% -0.2%   -2.5% 蒲田で飲み、東神奈川で飲み  
3月25日(土) 19.7% -0.6%   -3.1% ゴルフクラブ受取 ワイン再入門  
3月26日(日) 20.4% +0.7%   -2.4% 新クラブで打ちっ放し60分  
3月27日(月) 20.9% +0.5%   -1.9% 昼はお返しの買い物  
3月28日(火) 21.3% +0.4%   -1.5% 午前はSSへ往復 夜は町田  
3月29日(水) 20.7% -0.6%   -2.1% 昼に川崎まで 夜は散髪  
3月30日(木) 21.1% +0.4%   -1.7% 夜は送別会  
3月31日(金) 19.9% -1.2%   -2.9% 荷物を梱包したので午後はぶらぶ...  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 20.82% （先月：21.23%）
増減値（今月） -1.80% （先月：0.50%）
最高値（今月） 21.60% （先月：22.10%）
最低値（今月） 19.70% （先月：20.40%）
目標までの残数（今月） あと-0.90% （先月：あと-2.70%）
総合データ（～3月）
平均値 21.83%
増減値 -2.90%
最高値 24.10%（記録日：2015/11/24）
最低値 18.10%（記録日：2014/04/12）