ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2018年09月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（9月）

9月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土) 120分 540 kcal up   77055.4分   普通に3食。カーボも取っちゃっ...  
9月2日(日) 60分 270 kcal up   77115.4分   ジャンゴフェス、素晴らしい夜  
9月3日(月) 10分 45 kcal dwn   77125.4分   のんびりとレイバーデー  
9月4日(火) 45分 202 kcal up   77170.4分   れいなに奢ってもらった！  
9月5日(水)           Zumba 楽しくカロリー消費  
9月6日(木) 20分 90 kcal dwn   77190.4分   なんとなくやる気でない  
9月7日(金)           最悪のオープニングナイト  
9月8日(土) 60分 270 kcal up   77250.4分   Le garage brunc...  
9月9日(日) 90分 405 kcal up   77340.4分   Indian dinner, ...  
9月10日(月) 30分 135 kcal up   77370.4分   まずい夕飯、啖呵をきったものの...  
9月11日(火) 35分 157 kcal up   77405.4分   Dinner 抜きで、車中スナ...  
9月12日(水) 30分 135 kcal up   77435.4分   Carbo loading (...  
9月13日(木)           胃腸科にて診察  
9月14日(金) 30分 135 kcal up   77465.4分   Miralax  
9月15日(土)           遅くまで女子会！  
9月16日(日)           中川先生も誕生会  
9月17日(月) 30分 135 kcal up   77495.4分   ご飯の食べ過ぎ  
9月18日(火) 30分 135 kcal up   77525.4分   うまくいかない！しかも食べ過ぎ  
9月19日(水) 30分 135 kcal up   77555.4分   いがどーんといたむのと、もうれ...  
9月20日(木) 30分 135 kcal up   77585.4分   胃がシクシク。腸の蠕動は皆無。  
9月21日(金) 30分 135 kcal up   77615.4分   ひとりでゆっくりの一日。練習以...  
9月22日(土)           胃の痛みに薬  
9月23日(日)           ほとんど何もしない1日  
9月24日(月) 50分 225 kcal up   77665.4分   久しぶりにまいちゃんと散歩  
9月25日(火) 30分 135 kcal up   77695.4分   ラーメン食べて1きろちかくふえ...  
9月26日(水) 30分 135 kcal up   77725.4分   胃が痛い！便秘と関係あるのかな...  
9月27日(木)           理由もなく今日は腹痛無し。  
9月28日(金)           帰りの車のスナックにご注意！  
9月29日(土)           夜9時過ぎに居酒屋六にて鳥の唐...  
9月30日(日)           9月があっというまにおわった！  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 790分 （先月：630分）
平均数（今月） up 41.6分 （先月：37.1分）
最高数（今月） yoko 120分 （先月：120分）
目標達成率（今月） up 89.5% （先月：76.5%）
総合データ（～9月）
合計数 77,725.4分
平均数 40.9分
最高数 480分（記録日：2012/01/14）
目標達成率 95.4%