基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2007年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(日)       応用・腹筋  
7月2日(月)       腹筋・最終  
7月3日(火)       休み  
7月4日(水)       基本プログラム  
7月5日(木)       基本プログラム  
7月6日(金)       腹筋プログラム  
7月7日(土)       応用プログラム・腹筋プログラム  
7月8日(日)       応用プログラム  
7月9日(月)       最終  
7月10日(火)       基本  
7月11日(水)       休み  
7月12日(木) 1550kcal 0kcal   0kcal 応用  
7月13日(金) 1530kcal -20kcal   -20kcal 基本  
7月14日(土) 1560kcal +30kcal   10kcal 腹筋  
7月15日(日) 1539kcal -21kcal   -11kcal 最終・腹筋・サル  
7月16日(月)       休み  
7月17日(火) 1552kcal +13kcal   2kcal 応用  
7月18日(水) 1555kcal +3kcal   5kcal 基本  
7月19日(木)       休み  
7月20日(金) 1538kcal -17kcal   -12kcal 最終・腹筋  
7月21日(土) 1534kcal -4kcal   -16kcal 応用  
7月22日(日) 1526kcal -8kcal   -24kcal 22日目基本  
7月23日(月) 1559kcal +33kcal   9kcal 23日目最終・腹筋  
7月24日(火)       休み  
7月25日(水) 1535kcal -24kcal   -15kcal 24日目応用  
7月26日(木) 1544kcal +9kcal   -6kcal 25日目基本  
7月27日(金)       休み  
7月28日(土) 1526kcal -18kcal   -24kcal 26日目最終・腹筋  
7月29日(日) 1537kcal +11kcal   -13kcal 27日目応用  
7月30日(月) 1560kcal +23kcal   10kcal 28日目基本  
7月31日(火) 1556kcal -4kcal   6kcal 29日目腹筋  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 1,543.8kcal （先月：---）
増減値（今月） 6kcal （先月：---）
最高値（今月） 1,560kcal （先月：---）
最低値（今月） 1,526kcal （先月：---）
総合データ（～7月）
平均値 1,543.8kcal
増減値 6kcal
最高値 1,560kcal（記録日：2007/07/30）
最低値 1,526kcal（記録日：2007/07/28）