基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2026年04月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（4月）

4月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(水) 1479kcal +33kcal   5kcal no title  
4月2日(木) 1440kcal -39kcal   -34kcal no title  
4月3日(金) 1477kcal +37kcal   3kcal no title  
4月4日(土) 1471kcal -6kcal   -3kcal no title  
4月5日(日) 1453kcal -18kcal   -21kcal no title  
4月6日(月) 1442kcal -11kcal   -32kcal no title  
4月7日(火) 1437kcal -5kcal   -37kcal no title  
4月8日(水) 1460kcal +23kcal   -14kcal no title  
4月9日(木) 1463kcal +3kcal   -11kcal no title  
4月10日(金) 1465kcal +2kcal   -9kcal no title  
4月11日(土) 1439kcal -26kcal   -35kcal no title  
4月12日(日) 1468kcal +29kcal   -6kcal no title  
4月13日(月) 1427kcal -41kcal   -47kcal no title  
4月14日(火) 1458kcal +31kcal   -16kcal no title  
4月15日(水)       no title  
4月16日(木)          
4月17日(金)          
4月18日(土)          
4月19日(日)          
4月20日(月) 1459kcal +1kcal   -15kcal no title  
4月21日(火) 1443kcal -16kcal   -31kcal no title  
4月22日(水) 1457kcal +14kcal   -17kcal no title  
4月23日(木) 1490kcal +33kcal   16kcal no title  
4月24日(金) 1443kcal -47kcal   -31kcal no title  
4月25日(土) 1446kcal +3kcal   -28kcal no title  
4月26日(日) 1471kcal +25kcal   -3kcal no title  
4月27日(月)       no title  
4月28日(火)          
4月29日(水)          
4月30日(木)          
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月間データ（4月）
平均値（今月） 1,456.6kcal （先月：1,465.3kcal）
増減値（今月） 25kcal （先月：-18kcal）
最高値（今月） 1,490kcal （先月：1,555kcal）
最低値（今月） 1,427kcal （先月：1,404kcal）
目標までの残数（今月） あと29kcal （先月：あと54kcal）
総合データ（～4月）
平均値 1,494.5kcal
増減値 -12kcal
最高値 1,642kcal（記録日：2025/12/20）
最低値 1,403kcal（記録日：2025/04/02）