基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2021年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(月) 1595kcal +40kcal   28kcal no title  
11月2日(火) 1598kcal +3kcal   31kcal no title  
11月3日(水) 1588kcal -10kcal   21kcal no title  
11月4日(木) 1600kcal +12kcal   33kcal no title  
11月5日(金) 1593kcal -7kcal   26kcal no title  
11月6日(土) 1563kcal -30kcal   -4kcal no title  
11月7日(日)       no title  
11月8日(月) 1563kcal 0kcal   -4kcal no title  
11月9日(火)       no title  
11月10日(水) 1576kcal +13kcal   9kcal no title  
11月11日(木)       no title  
11月12日(金) 1584kcal +8kcal   17kcal no title  
11月13日(土) 1587kcal +3kcal   20kcal no title  
11月14日(日) 1580kcal -7kcal   13kcal no title  
11月15日(月) 1584kcal +4kcal   17kcal no title  
11月16日(火) 1559kcal -25kcal   -8kcal no title  
11月17日(水) 1583kcal +24kcal   16kcal no title  
11月18日(木) 1561kcal -22kcal   -6kcal no title  
11月19日(金) 1585kcal +24kcal   18kcal no title  
11月20日(土) 1596kcal +11kcal   29kcal no title  
11月21日(日) 1554kcal -42kcal   -13kcal no title  
11月22日(月) 1554kcal 0kcal   -13kcal no title  
11月23日(火) 1567kcal +13kcal   0kcal no title  
11月24日(水)       no title  
11月25日(木) 1577kcal +10kcal   10kcal no title  
11月26日(金) 1569kcal -8kcal   2kcal no title  
11月27日(土) 1595kcal +26kcal   28kcal no title  
11月28日(日) 1575kcal -20kcal   8kcal no title  
11月29日(月)       no title  
11月30日(火) 1586kcal +11kcal   19kcal no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,578.9kcal （先月：1,567.5kcal）
増減値（今月） 31kcal （先月：1kcal）
最高値（今月） 1,600kcal （先月：1,612kcal）
最低値（今月） 1,554kcal （先月：1,545kcal）
目標までの残数（今月） あと114kcal （先月：あと145kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,559.7kcal
増減値 -2kcal
最高値 1,612kcal（記録日：2021/10/25）
最低値 1,474kcal（記録日：2021/02/21）