基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2019年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 1025kcal +18kcal   -165kcal no title  
12月2日(月) 1045kcal +20kcal   -145kcal 救急救命講習  
12月3日(火) 1028kcal -17kcal   -162kcal no title  
12月4日(水) 1022kcal -6kcal   -168kcal no title  
12月5日(木) 1045kcal +23kcal   -145kcal 忘年会。。  
12月6日(金) 1045kcal 0kcal   -145kcal おでん  
12月7日(土) 1021kcal -24kcal   -169kcal no title  
12月8日(日) 1035kcal +14kcal   -155kcal no title  
12月9日(月) 1048kcal +13kcal   -142kcal no title  
12月10日(火) 1032kcal -16kcal   -158kcal no title  
12月11日(水) 1038kcal +6kcal   -152kcal DRUM　TAO  
12月12日(木) 1033kcal -5kcal   -157kcal 頂き物。。  
12月13日(金) 1033kcal 0kcal   -157kcal no title  
12月14日(土) 1035kcal +2kcal   -155kcal no title  
12月15日(日) 1045kcal +10kcal   -145kcal ピアノ発表会。。  
12月16日(月) 1054kcal +9kcal   -136kcal no title  
12月17日(火) 1038kcal -16kcal   -152kcal no title  
12月18日(水) 1040kcal +2kcal   -150kcal no title  
12月19日(木) 1028kcal -12kcal   -162kcal no title  
12月20日(金) 1028kcal 0kcal   -162kcal no title  
12月21日(土) 1028kcal 0kcal   -162kcal no title  
12月22日(日) 1035kcal +7kcal   -155kcal no title  
12月23日(月) 1028kcal -7kcal   -162kcal no title  
12月24日(火) 1028kcal 0kcal   -162kcal no title  
12月25日(水) 1025kcal -3kcal   -165kcal ランチに忘年会  
12月26日(木) 1040kcal +15kcal   -150kcal no title  
12月27日(金) 1025kcal -15kcal   -165kcal no title  
12月28日(土) 1018kcal -7kcal   -172kcal no title  
12月29日(日) 1028kcal +10kcal   -162kcal no title  
12月30日(月) 1040kcal +12kcal   -150kcal no title  
12月31日(火) 1040kcal 0kcal   -150kcal no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,034kcal （先月：1,030kcal）
増減値（今月） 33kcal （先月：-21kcal）
最高値（今月） 1,054kcal （先月：1,045kcal）
最低値（今月） 1,018kcal （先月：1,007kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,087.1kcal
増減値 -167kcal
最高値 1,198kcal（記録日：2016/03/05）
最低値 1,006kcal（記録日：2018/09/15）