ランチに忘年会【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月25日（水）

ランチに忘年会
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体重激増、間違いなし。。
楽しみます。。

昨日、友人から介護施設への訪問演奏依頼が、飛びこんできました。。
「えっ］思ったけど。。引き受けました。。
いつも合わせてる友人と、打ち合わせして、。。
がんばります。。

童謡を演奏したいと思います。。

【記録グラフ】
筋肉量
33.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1025kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2019/12/25 07:05 
ステキですね、出来る人に憧れます
megulalala 2019/12/25 20:15 
年末年始は
どうにもなりません。
また年明けから新たな気持ちで♪
と、毎年言ってる私(´-ω-`)
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