基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2020年12月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（12月）

12月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 1013kcal 0kcal   -177kcal no title  
12月2日(水) 1018kcal +5kcal   -172kcal no title  
12月3日(木) 1016kcal -2kcal   -174kcal no title  
12月4日(金) 1015kcal -1kcal   -175kcal no title  
12月5日(土) 1008kcal -7kcal   -182kcal no title  
12月6日(日) 1010kcal +2kcal   -180kcal no title  
12月7日(月) 1028kcal +18kcal   -162kcal no title  
12月8日(火) 1026kcal -2kcal   -164kcal no title  
12月9日(水) 1012kcal -14kcal   -178kcal no title  
12月10日(木) 1017kcal +5kcal   -173kcal no title  
12月11日(金) 1015kcal -2kcal   -175kcal no title  
12月12日(土) 1008kcal -7kcal   -182kcal no title  
12月13日(日) 1008kcal 0kcal   -182kcal no title  
12月14日(月) 1010kcal +2kcal   -180kcal no title  
12月15日(火) 1015kcal +5kcal   -175kcal no title  
12月16日(水) 1011kcal -4kcal   -179kcal no title  
12月17日(木) 1007kcal -4kcal   -183kcal no title  
12月18日(金) 1015kcal +8kcal   -175kcal no title  
12月19日(土) 1010kcal -5kcal   -180kcal no title  
12月20日(日) 1020kcal +10kcal   -170kcal no title  
12月21日(月) 1021kcal +1kcal   -169kcal no title  
12月22日(火) 1010kcal -11kcal   -180kcal no title  
12月23日(水) 1028kcal +18kcal   -162kcal no title  
12月24日(木) 1027kcal -1kcal   -163kcal no title  
12月25日(金) 1023kcal -4kcal   -167kcal no title  
12月26日(土) 1014kcal -9kcal   -176kcal no title  
12月27日(日) 1007kcal -7kcal   -183kcal no title  
12月28日(月) 1027kcal +20kcal   -163kcal no title  
12月29日(火) 1012kcal -15kcal   -178kcal no title  
12月30日(水) 1028kcal +16kcal   -162kcal no title  
12月31日(木) 999kcal -29kcal   -191kcal no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 1,015.4kcal （先月：1,014.7kcal）
増減値（今月） -14kcal （先月：-4kcal）
最高値（今月） 1,028kcal （先月：1,028kcal）
最低値（今月） 999kcal （先月：1,003kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 1,081.2kcal
増減値 -207kcal
最高値 1,198kcal（記録日：2016/03/05）
最低値 992kcal（記録日：2020/08/01）