基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2020年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日) 1018kcal +1kcal   -172kcal 介護研修  
11月2日(月) 1019kcal +1kcal   -171kcal 久々の雨  
11月3日(火) 1008kcal -11kcal   -182kcal no title  
11月4日(水) 1022kcal +14kcal   -168kcal インフルエンザ予防接種  
11月5日(木) 1012kcal -10kcal   -178kcal no title  
11月6日(金) 1028kcal +16kcal   -162kcal no title  
11月7日(土) 1013kcal -15kcal   -177kcal 親指をスライス。。  
11月8日(日) 1018kcal +5kcal   -172kcal no title  
11月9日(月) 1022kcal +4kcal   -168kcal no title  
11月10日(火) 1018kcal -4kcal   -172kcal no title  
11月11日(水) 1009kcal -9kcal   -181kcal no title  
11月12日(木) 1008kcal -1kcal   -182kcal no title  
11月13日(金) 1018kcal +10kcal   -172kcal no title  
11月14日(土) 1009kcal -9kcal   -181kcal no title  
11月15日(日) 1018kcal +9kcal   -172kcal no title  
11月16日(月) 1014kcal -4kcal   -176kcal no title  
11月17日(火) 1018kcal +4kcal   -172kcal no title  
11月18日(水) 1018kcal 0kcal   -172kcal no title  
11月19日(木) 1018kcal 0kcal   -172kcal no title  
11月20日(金) 1015kcal -3kcal   -175kcal no title  
11月21日(土) 1008kcal -7kcal   -182kcal no title  
11月22日(日) 1008kcal 0kcal   -182kcal no title  
11月23日(月) 1028kcal +20kcal   -162kcal no title  
11月24日(火) 1018kcal -10kcal   -172kcal no title  
11月25日(水) 1018kcal 0kcal   -172kcal 長男の痙攣発作  
11月26日(木) 1010kcal -8kcal   -180kcal no title  
11月27日(金) 1008kcal -2kcal   -182kcal no title  
11月28日(土) 1004kcal -4kcal   -186kcal no title  
11月29日(日) 1003kcal -1kcal   -187kcal no title  
11月30日(月) 1013kcal +10kcal   -177kcal no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,014.7kcal （先月：1,010.2kcal）
増減値（今月） -4kcal （先月：-5kcal）
最高値（今月） 1,028kcal （先月：1,026kcal）
最低値（今月） 1,003kcal （先月：996kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～11月）
平均値 1,081.7kcal
増減値 -193kcal
最高値 1,198kcal（記録日：2016/03/05）
最低値 992kcal（記録日：2020/08/01）