腰を痛めるんですよね、かみさんも介護看護で腰痛めて辞めたことありました、用心が必要ですね。

介護は、腰痛になる人、多いですね。。
帰宅したら、できる限り、ストレッチしたり、リハビリで、メンテナンスしてます。。

その伴奏で体操してみたかった(^o^;)

おじまる子さん、可能であれば、大きく深呼吸しただけでも、体の循環がよくなり、快復も少しは、快復も早くなるかなあと思います。。
歌う前のラジオ体操、するのとしないのでは、声が出しやすくなりますね。。

楽器でもシールドをしたりしてるほどなので
合唱だと大変でしょうね…

コーラスでは、シールド付けてます。。
だけど、私は、介護施設勤務で、もしものこともあるので、マスクもプラスしてます。。

あちこち爆弾(!?)抱えてるので、私も体勢には要注意です^^;。

練習、、、通常通りになりましたか？

練習、シールドとmask、ダブルで使用です。。
会場は、窓開けてるけど、今から策なるのに。。
窓開け練習が、つらくなるかも。。