基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年09月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（9月）

9月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(火) 1447kcal -26kcal   -6kcal プチ断食  
9月2日(水) 1439kcal -8kcal   -14kcal テストコミュ懇親会  
9月3日(木) 1460kcal +21kcal   7kcal no title  
9月4日(金) 1450kcal -10kcal   -3kcal スイパラ渋谷  
9月5日(土)       no title  
9月6日(日) 1503kcal +53kcal   50kcal スイパラ吉祥寺  
9月7日(月) 1451kcal -52kcal   -2kcal no title  
9月8日(火) 1458kcal +7kcal   5kcal no title  
9月9日(水) 1454kcal -4kcal   1kcal 自炊  
9月10日(木) 1459kcal +5kcal   6kcal 自炊  
9月11日(金) 1465kcal +6kcal   12kcal スイパラ柏  
9月12日(土)       バーベキュー  
9月13日(日)          
9月14日(月) 1472kcal +7kcal   19kcal no title  
9月15日(火) 1451kcal -21kcal   -2kcal プチ断食  
9月16日(水) 1437kcal -14kcal   -16kcal プチ断食  
9月17日(木)       no title  
9月18日(金) 1429kcal -8kcal   -24kcal 送別会  
9月19日(土)       運動会  
9月20日(日)       ファミレス  
9月21日(月)       no title  
9月22日(火)       スイパラ町田  
9月23日(水) 1465kcal +36kcal   12kcal わらべ  
9月24日(木) 1435kcal -30kcal   -18kcal no title  
9月25日(金) 1460kcal +25kcal   7kcal no title  
9月26日(土)          
9月27日(日)       スイパラ柏  
9月28日(月) 1453kcal -7kcal   0kcal no title  
9月29日(火) 1457kcal +4kcal   4kcal no title  
9月30日(水) 1442kcal -15kcal   -11kcal no title  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 1,454.4kcal （先月：1,468.4kcal）
増減値（今月） -31kcal （先月：20kcal）
最高値（今月） 1,503kcal （先月：1,495kcal）
最低値（今月） 1,429kcal （先月：1,453kcal）
目標までの残数（今月） あと158kcal （先月：あと127kcal）
総合データ（～9月）
平均値 1,462kcal
増減値 -11kcal
最高値 1,503kcal（記録日：2009/09/06）
最低値 1,429kcal（記録日：2009/09/18）