腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2013年01月
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腹筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)              
1月2日(水)              
1月3日(木)           新年第1回目の記録  
1月4日(金)           今年初のフィットネス  
1月5日(土) 70回 21 kcal up   19225回   仕事始め  
1月6日(日)           来週から、仕事本番  
1月7日(月)              
1月8日(火) 70回 21 kcal up   19295回   中々早く帰れない  
1月9日(水) 70回 21 kcal up   19365回   中々早く帰れませんなぁ  
1月10日(木) 70回 21 kcal up   19435回   頑張ってるかって言われても  
1月11日(金)              
1月12日(土)              
1月13日(日)           一週間ぶりの休み  
1月14日(月)           まさかの大雪  
1月15日(火) 70回 21 kcal up   19505回   まだまだ追いつかない  
1月16日(水) 70回 21 kcal up   19575回   仕事の量がまた増えた(-_-;...  
1月17日(木)              
1月18日(金) 70回 21 kcal up   19645回   明日は勝負（明後日もだけど）  
1月19日(土) 70回 21 kcal up   19715回   明日も仕事  
1月20日(日) 70回 21 kcal up   19785回   とりあえず、今日は乗り切る  
1月21日(月) 70回 21 kcal up   19855回   やっと面倒なものに取り掛かった  
1月22日(火) 70回 21 kcal up   19925回   明日は久しぶりの平日休み  
1月23日(水)           のんびりゴロゴロ過ごしました  
1月24日(木)              
1月25日(金) 70回 21 kcal up   19995回   給与下落  
1月26日(土) 70回 21 kcal up   20065回   いよいよ明日は⁉  
1月27日(日) 70回 21 kcal up   20135回   とりあえずは乗り切った  
1月28日(月) 70回 21 kcal up   20205回   まだ月曜日  
1月29日(火)              
1月30日(水) 70回 21 kcal up   20275回   定時は8時から8時半へ  
1月31日(木) 70回 21 kcal up   20345回   長い1月が終わろうとしている  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 1,190回 （先月：770回）
平均数（今月） yoko 70回 （先月：70回）
最高数（今月） yoko 70回 （先月：70回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 20,345回
平均数 60.4回
最高数 80回（記録日：2012/07/27）
目標達成率 91%