腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2014年08月
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腹筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金)              
8月2日(土)              
8月3日(日)           健康診断間近  
8月4日(月)           若干でも成果はあるか？  
8月5日(火)           公式記録は＋0.5  
8月6日(水)              
8月7日(木) 50回 15 kcal up   32920回   実際やってみると、角度とかムズ...  
8月8日(金)              
8月9日(土)              
8月10日(日)           連休　PSvita TV購入  
8月11日(月) 50回 15 kcal up   32970回   もうすぐお盆休み  
8月12日(火) 55回 16 kcal up   33025回   明日からお盆休み  
8月13日(水)              
8月14日(木)              
8月15日(金)              
8月16日(土)              
8月17日(日)           お盆休み最終日  
8月18日(月)           お盆休み明け  
8月19日(火)              
8月20日(水) 50回 15 kcal up   33075回   これ以上、体重を減らすのは大変...  
8月21日(木) 55回 16 kcal up   33130回   ここら辺りが、一つの壁か。。  
8月22日(金) 55回 16 kcal up   33185回   昨日の記録  
8月23日(土) 60回 18 kcal up   33245回   平均体重は61.7とは⁉  
8月24日(日) 60回 18 kcal up   33305回   ブラジル強し  
8月25日(月) 65回 19 kcal up   33370回   人事も大事。将来も大事。  
8月26日(火)              
8月27日(水)              
8月28日(木)              
8月29日(金) 80回 24 kcal up   33450回   せっかく打合せして…  
8月30日(土)              
8月31日(日)           8月最後の体重は…  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 580回 （先月：490回）
平均数（今月） up 58回 （先月：44.5回）
最高数（今月） up 80回 （先月：50回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：36%）
総合データ（～8月）
合計数 33,450回
平均数 60.5回
最高数 80回（記録日：2014/08/29）
目標達成率 86%