腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2014年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 30回 15 kcal up   27459回   11月1日土曜今年あと2か月  
11月2日(日) 30回 15 kcal up   27489回   11月2日日曜  
11月3日(月) 30回 15 kcal up   27519回   11月3日月曜  
11月4日(火) 30回 15 kcal up   27549回   11月4日火曜  
11月5日(水) 30回 15 kcal up   27579回   11月5日水曜  
11月6日(木)           11月6日木曜  
11月7日(金)           11月7日金曜  
11月8日(土) 30回 15 kcal up   27609回   11月8日土曜  
11月9日(日) 30回 15 kcal up   27639回   11月9日日曜  
11月10日(月)           11月10日月曜  
11月11日(火)           11月11日火曜  
11月12日(水) 30回 15 kcal up   27669回   11月12日水曜  
11月13日(木)           11月13日木曜  
11月14日(金)           11月14日  
11月15日(土)           11月15日土曜晴れ  
11月16日(日) 30回 15 kcal up   27699回   11月16日日曜  
11月17日(月)           11月17日月曜  
11月18日(火) 30回 15 kcal up   27729回   11月18日火曜日  
11月19日(水) 30回 15 kcal up   27759回   11月19日水曜  
11月20日(木)           11月20日木曜  
11月21日(金)              
11月22日(土) 30回 15 kcal up   27789回   11月22日土曜晴れ  
11月23日(日)           11月23日日曜晴れ  
11月24日(月)              
11月25日(火)           11月25日火曜曇り  
11月26日(水)           11月26日水曜  
11月27日(木) 30回 15 kcal up   27819回   11/27  
11月28日(金)           11月28日金曜  
11月29日(土)           11月29日土曜  
11月30日(日)           11月30日日曜晴れ  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 390回 （先月：420回）
平均数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 27,819回
平均数 36.4回
最高数 202回（記録日：2013/01/17）
目標達成率 80%