腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年07月
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腹筋のグラフ
日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 200回 144 kcal up   2500回   no title  
7月2日(木) 250回 180 kcal up   2750回   no title  
7月3日(金) 250回 180 kcal up   3000回   no title  
7月4日(土) 200回 144 kcal up   3200回   no title  
7月5日(日) 350回 252 kcal up   3550回   no title  
7月6日(月) 200回 144 kcal up   3750回   no title  
7月7日(火) 200回 144 kcal up   3950回   no title  
7月8日(水) 150回 108 kcal up   4100回   no title  
7月9日(木) 200回 144 kcal up   4300回   no title  
7月10日(金) 300回 216 kcal up   4600回   no title  
7月11日(土) 200回 144 kcal up   4800回   no title  
7月12日(日) 300回 216 kcal up   5100回   no title  
7月13日(月) 200回 144 kcal up   5300回   no title  
7月14日(火) 200回 144 kcal up   5500回   no title  
7月15日(水) 200回 144 kcal up   5700回   no title  
7月16日(木) 0回 0 kcal dwn   5700回   no title  
7月17日(金) 200回 144 kcal up   5900回   no title  
7月18日(土) 300回 216 kcal up   6200回   no title  
7月19日(日) 200回 144 kcal up   6400回   no title  
7月20日(月) 200回 144 kcal up   6600回   no title  
7月21日(火) 200回 144 kcal up   6800回   no title  
7月22日(水) 0回 0 kcal dwn   6800回   no title  
7月23日(木) 0回 0 kcal dwn   6800回   no title  
7月24日(金) 0回 0 kcal dwn   6800回   no title  
7月25日(土) 0回 0 kcal dwn   6800回   no title  
7月26日(日) 0回 0 kcal dwn   6800回   no title  
7月27日(月) 200回 144 kcal up   7000回   no title  
7月28日(火) 200回 144 kcal up   7200回   no title  
7月29日(水) 200回 144 kcal up   7400回   no title  
7月30日(木) 300回 216 kcal up   7700回   no title  
7月31日(金) 100回 72 kcal up   7800回   no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 5,500回 （先月：2,300回）
平均数（今月） up 177.4回 （先月：153.3回）
最高数（今月） up 350回 （先月：270回）
目標達成率（今月） dwn 81% （先月：87%）
総合データ（～7月）
合計数 7,800回
平均数 169.6回
最高数 350回（記録日：2009/07/05）
目標達成率 83%