腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2007年12月
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腹筋のグラフ
日別データ（12月）

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土)              
12月2日(日)              
12月3日(月) 50回 up   1110回   風邪ひいた。。  
12月4日(火) 60回 up   1170回   いかんなー。  
12月5日(水) 60回 up   1230回   空気が乾燥して  
12月6日(木) 60回 up   1290回   内臓脂肪  
12月7日(金)              
12月8日(土)              
12月9日(日)              
12月10日(月) 60回 up   1350回   寒い！  
12月11日(火) 60回 up   1410回   夜帰りが遅くなるとき（23時以...  
12月12日(水) 70回 up   1480回   頭が  
12月13日(木) 60回 up   1540回   眠い。。。  
12月14日(金)              
12月15日(土)              
12月16日(日)              
12月17日(月) 60回 up   1600回   昨日は、  
12月18日(火) 60回 up   1660回   寒い  
12月19日(水) 60回 up   1720回   なんだか  
12月20日(木)              
12月21日(金) 60回 up   1780回   昨日は、歩けなかった。  
12月22日(土)              
12月23日(日)              
12月24日(月)              
12月25日(火) 60回 up   1840回   やったー  
12月26日(水) 60回 up   1900回   あれ？  
12月27日(木) 60回 up   1960回   書き忘れ  
12月28日(金) 70回 up   2030回   今年も  
12月29日(土)              
12月30日(日)              
12月31日(月)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 970回 （先月：880回）
平均数（今月） up 60.6回 （先月：48.9回）
最高数（今月） up 70回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：94%）
総合データ（～12月）
合計数 2,030回
平均数 50.8回
最高数 70回（記録日：2007/12/28）
目標達成率 93%