腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2018年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(月) 20回 6 kcal up   14683回   no title  
10月2日(火) 10回 3 kcal up   14693回   no title  
10月3日(水) 10回 3 kcal up   14703回   no title  
10月4日(木) 20回 6 kcal up   14723回   no title  
10月5日(金) 5回 1 kcal dwn   14728回   no title  
10月6日(土) 5回 1 kcal dwn   14733回   no title  
10月7日(日) 3回 0 kcal dwn   14736回   no title  
10月8日(月) 10回 3 kcal up   14746回   no title  
10月9日(火) 30回 9 kcal up   14776回   no title  
10月10日(水) 20回 6 kcal up   14796回   no title  
10月11日(木) 10回 3 kcal up   14806回   no title  
10月12日(金) 2回 0 kcal dwn   14808回   no title  
10月13日(土) 3回 0 kcal dwn   14811回   no title  
10月14日(日) 13回 3 kcal up   14824回   no title  
10月15日(月) 13回 3 kcal up   14837回   no title  
10月16日(火) 20回 6 kcal up   14857回   no title  
10月17日(水) 3回 0 kcal dwn   14860回   no title  
10月18日(木) 23回 6 kcal up   14883回   no title  
10月19日(金) 20回 6 kcal up   14903回   no title  
10月20日(土) 3回 0 kcal dwn   14906回   no title  
10月21日(日) 3回 0 kcal dwn   14909回   no title  
10月22日(月) 3回 0 kcal dwn   14912回   no title  
10月23日(火) 1回 0 kcal dwn   14913回   no title  
10月24日(水) 20回 6 kcal up   14933回   no title  
10月25日(木) 30回 9 kcal up   14963回   no title  
10月26日(金) 20回 6 kcal up   14983回   no title  
10月27日(土) 20回 6 kcal up   15003回   no title  
10月28日(日) 3回 0 kcal dwn   15006回   no title  
10月29日(月) 1回 0 kcal dwn   15007回   no title  
10月30日(火) 30回 9 kcal up   15037回   no title  
10月31日(水) 3回 0 kcal dwn   15040回   no title  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 377回 （先月：421回）
平均数（今月） dwn 12.2回 （先月：19.1回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） dwn 58% （先月：77%）
総合データ（～10月）
合計数 15,040回
平均数 16.5回
最高数 40回（記録日：2016/07/22）
目標達成率 89%