腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2017年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 合計値 記録ノート
9月1日(金) 3800回 1140 kcal 161600回   no title  
9月2日(土) 4600回 1380 kcal 166200回   諒也誕生日 ❌カロリーオーバ...  
9月3日(日) 4000回 1200 kcal 170200回   諒也誕生日❌カロリーオーバー  
9月4日(月) 3600回 1080 kcal 173800回   no title  
9月5日(火) 3600回 1080 kcal 177400回   no title  
9月6日(水) 4600回 1380 kcal 182000回   夏休み  
9月7日(木) 4100回 1230 kcal 186100回   no title  
9月8日(金) 4200回 1260 kcal 190300回   no title  
9月9日(土) 0回 0 kcal 190300回   ❌サッカー青葉（監督）  
9月10日(日) 4200回 1260 kcal 194500回   ❌WS事前練習会 カロリーオ...  
9月11日(月) 2300回 690 kcal 196800回   危険なモチベーション❓  
9月12日(火) 4500回 1350 kcal 201300回   ❌カロリーオーバー  
9月13日(水) 1300回 390 kcal 202600回      
9月14日(木) 4100回 1230 kcal 206700回   no title  
9月15日(金) 4200回 1260 kcal 210900回   夏休み  
9月16日(土) 0回 0 kcal 210900回   ❌ サボり  
9月17日(日) 4100回 1230 kcal 215000回   no title  
9月18日(月) 2300回 690 kcal 217300回   no title  
9月19日(火) 200回 60 kcal 217500回   ❌ サボり  
9月20日(水) 4300回 1290 kcal 221800回   no title  
9月21日(木) 5000回 1500 kcal 226800回   ❌ カロリー微妙  
9月22日(金) 0回 0 kcal 226800回   ❌ サボり  
9月23日(土) 5000回 1500 kcal 231800回   ❌ カロリーオーバー  
9月24日(日) 3700回 1110 kcal 235500回   ❌ カロリーオーバー  
9月25日(月) 0回 0 kcal 235500回   眠たい❌  
9月26日(火) 5100回 1530 kcal 240600回   代休  
9月27日(水) 3800回 1140 kcal 244400回   no title  
9月28日(木) 4100回 1230 kcal 248500回   no title  
9月29日(金) 2100回 630 kcal 250600回   ❌カロリーオーバー  
9月30日(土) 100回 30 kcal 250700回   ❌脱力感（大宮-清水引き分け）  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 92,900回 （先月：92,350回）
平均数（今月） up 3,096.7回 （先月：2,979回）
最高数（今月） up 5,100回 （先月：4,750回）
総合データ（～9月）
合計数 250,700回
平均数 2,410.6回
最高数 5,100回（記録日：2017/09/26）