腹筋(回)のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年03月
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腹筋のグラフ
日別データ(3月)

3月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(火) 10回 3 kcal dwn   1554回   卒論提出  
3月2日(水) 50回 15 kcal up   1604回   無  
3月3日(木) 40回 12 kcal dwn   1644回   no title  
3月4日(金)           no title  
3月5日(土) 0回 0 kcal dwn   1644回   試合  
3月6日(日)           きつい  
3月7日(月) 110回 33 kcal up   1754回   バイト  
3月8日(火)              
3月9日(水) 15回 4 kcal dwn   1769回   ショッピング  
3月10日(木) 50回 15 kcal up   1819回   ヤ  
3月11日(金)              
3月12日(土)              
3月13日(日) 60回 18 kcal up   1879回   |  
3月14日(月)              
3月15日(火)              
3月16日(水)              
3月17日(木)              
3月18日(金)              
3月19日(土)              
3月20日(日)              
3月21日(月)              
3月22日(火)              
3月23日(水) 110回 33 kcal up   1989回   マ  
3月24日(木) 60回 18 kcal up   2049回   ン  
3月25日(金)              
3月26日(土)              
3月27日(日)              
3月28日(月)              
3月29日(火)              
3月30日(水) 0回 0 kcal dwn   2049回   スノボ!  
3月31日(木)           明日から  
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月間データ(3月)
合計数(今月) up 505回 (先月:434回)
平均数(今月) up 45.9回 (先月:27.1回)
最高数(今月) up 110回 (先月:100回)
目標達成率(今月) up 55% (先月:31%)
総合データ(~3月)
合計数 2,049回
平均数 37.3回
最高数 120回(記録日:2011/01/28)
目標達成率 42%