腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2009年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木)              
10月2日(金)           no title  
10月3日(土) 35回 24 kcal dwn   1771回   no title  
10月4日(日)           no title  
10月5日(月)              
10月6日(火)              
10月7日(水)           no title  
10月8日(木) 18回 12 kcal dwn   1789回   no title  
10月9日(金)              
10月10日(土)           no title  
10月11日(日) 54回 38 kcal up   1843回   no title  
10月12日(月) 10回 7 kcal dwn   1853回   no title  
10月13日(火) 44回 31 kcal dwn   1897回   no title  
10月14日(水) 15回 10 kcal dwn   1912回   no title  
10月15日(木) 12回 8 kcal dwn   1924回   no title  
10月16日(金)           no title  
10月17日(土)           no title  
10月18日(日)           no title  
10月19日(月) 66回 46 kcal up   1990回   no title  
10月20日(火)           no title  
10月21日(水) 20回 14 kcal dwn   2010回   no title  
10月22日(木)           no title  
10月23日(金)              
10月24日(土)           no title  
10月25日(日) 110回 78 kcal up   2120回   no title  
10月26日(月) 16回 11 kcal dwn   2136回   no title  
10月27日(火) 73回 51 kcal up   2209回   no title  
10月28日(水) 40回 28 kcal dwn   2249回   no title  
10月29日(木)           no title  
10月30日(金)              
10月31日(土)           no title  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 513回 （先月：548回）
平均数（今月） up 39.5回 （先月：36.5回）
最高数（今月） up 110回 （先月：73回）
目標達成率（今月） up 31% （先月：20%）
総合データ（～10月）
合計数 2,249回
平均数 38.1回
最高数 110回（記録日：2009/10/25）
目標達成率 25%