万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2012年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(木) 11323歩 566 kcal up   2842866歩   大山ー池袋界隈  
11月2日(金) 13732歩 686 kcal up   2856598歩   新座柳瀬高ー西武台高ーみずほ台  
11月3日(土) 14529歩 726 kcal up   2871127歩   金沢城１周  
11月4日(日) 10448歩 522 kcal up   2881575歩   四高前、お墓参りなど  
11月5日(月) 9386歩 469 kcal up   2890961歩   那谷寺他  
11月6日(火) 11162歩 558 kcal up   2902123歩   梅ヶ丘界隈  
11月7日(水) 10022歩 501 kcal up   2912145歩   志木内科往復、朝霞台周回  
11月8日(木) 10048歩 502 kcal up   2922193歩   みずほ台ー新河岸川ーいろは橋  
11月9日(金) 10685歩 534 kcal up   2932878歩   西早稲田ー早稲田大ー戸山公園経...  
11月10日(土) 6789歩 339 kcal dwn   2939667歩   両国界隈  
11月11日(日) 11020歩 551 kcal up   2950687歩   朝霞周回（ホンダ研究所）  
11月12日(月) 11257歩 562 kcal up   2961944歩   朝霞（東洋大周辺）  
11月13日(火) 12789歩 639 kcal up   2974733歩   梅ヶ丘界隈、マルイ往復  
11月14日(水) 16652歩 832 kcal up   2991385歩   森林公園  
11月15日(木) 11626歩 581 kcal up   3003011歩   柳瀬川ー志木市役所周回  
11月16日(金) 15903歩 795 kcal up   3018914歩   雑司ヶ谷ー早稲田ー江戸川橋、上...  
11月17日(土) 5564歩 278 kcal dwn   3024478歩   品川界隈  
11月18日(日) 13271歩 663 kcal up   3037749歩   西友ー膝折ー黒目川ー朝霞台駅ー...  
11月19日(月) 11416歩 570 kcal up   3049165歩   新座柳瀬高ー西武台高ーみずほ台  
11月20日(火) 11497歩 574 kcal up   3060662歩   池袋ー目白ー早稲田ー高田馬場  
11月21日(水) 11951歩 597 kcal up   3072613歩   朝霞ー野球場ー自衛隊ー樹林公園...  
11月22日(木) 11892歩 594 kcal up   3084505歩   朝霞台ー黒目川ー老人福祉施設ー...  
11月23日(金) 7474歩 373 kcal up   3091979歩   池袋ー東池袋、早稲田ー高田馬場...  
11月24日(土) 11785歩 589 kcal up   3103764歩   凸版印刷ー西友ー黒目川ー朝霞台  
11月25日(日) 11993歩 599 kcal up   3115757歩   柳瀬川ーさくら記念病院ー新河岸...  
11月26日(月) 7264歩 363 kcal up   3123021歩   立教大学大周回  
11月27日(火) 11025歩 551 kcal up   3134046歩   梅ヶ丘界隈、マルイ往復  
11月28日(水) 11528歩 576 kcal up   3145574歩   朝霞東側周回  
11月29日(木) 13087歩 654 kcal up   3158661歩   上板橋ー千川、池袋界隈  
11月30日(金) 11330歩 566 kcal up   3169991歩   高田馬場ー早稲田ー学習院女子大...  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 338,448歩 （先月：343,653歩）
平均数（今月） up 11,281.6歩 （先月：11,085.6歩）
最高数（今月） up 16,652歩 （先月：15,198歩）
目標達成率（今月） dwn 93.3% （先月：96.8%）
総合データ（～11月）
合計数 3,169,991歩
平均数 10,427.6歩
最高数 22,596歩（記録日：2012/06/10）
目標達成率 89.1%