万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2015年12月
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万歩計のグラフ
日別データ（12月）

12月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(火) 6837歩 341 kcal dwn   11741491歩   午前には金沢から新横浜へ  
12月2日(水) 7740歩 387 kcal dwn   11749231歩   事務所仕事  
12月3日(木) 8426歩 421 kcal dwn   11757657歩   昼に記帳・入金  
12月4日(金) 8899歩 444 kcal dwn   11766556歩   新横浜 三浦三崎港で忘年会  
12月5日(土) 4099歩 204 kcal dwn   11770655歩   風呂大掃除 ウォシュレット交換  
12月6日(日) 20417歩 1020 kcal up   11791072歩   富士山すそ野ぐるり16  
12月7日(月) 5783歩 289 kcal dwn   11796855歩   事務所  
12月8日(火) 7735歩 386 kcal dwn   11804590歩   年次休暇 浅草演芸ホール、純レ...  
12月9日(水) 9959歩 497 kcal dwn   11814549歩   午前に蒲田  
12月10日(木) 9822歩 491 kcal dwn   11824371歩   昼休みに買い物&ぶらぶ...  
12月11日(金) 9872歩 493 kcal dwn   11834243歩   昼休みに散歩20分  
12月12日(土) 7920歩 396 kcal dwn   11842163歩   打ちっ放し30分 筋トレ ラン...  
12月13日(日) 9883歩 494 kcal dwn   11852046歩   春香のバトントワリング全国大会...  
12月14日(月) 11566歩 578 kcal up   11863612歩   昼散歩20分 夜はぶらぶら ビ...  
12月15日(火) 13420歩 671 kcal up   11877032歩   昼散歩30分 午後は蒲田  
12月16日(水) 8253歩 412 kcal dwn   11885285歩   午前は蒲田 ビールだけ  
12月17日(木) 11096歩 554 kcal up   11896381歩   昼散歩25分 サポ技パーティ  
12月18日(金) 8897歩 444 kcal dwn   11905278歩   事務所に缶詰  
12月19日(土) 6805歩 340 kcal dwn   11912083歩   休日出勤 散歩なし  
12月20日(日) 11117歩 555 kcal up   11923200歩   打ちっ放し30分 散歩45分  
12月21日(月) 11651歩 582 kcal up   11934851歩   午後は虎ノ門  
12月22日(火) 9606歩 480 kcal dwn   11944457歩   午後から蒲田 車座で鮨屋  
12月23日(水) 7074歩 353 kcal dwn   11951531歩   午後に歩きで島忠まで 夜はター...  
12月24日(木) 9323歩 466 kcal dwn   11960854歩   昼散歩25分  
12月25日(金) 14603歩 730 kcal up   11975457歩   午前 蒲田、午後 中原  
12月26日(土) 9243歩 462 kcal dwn   11984700歩   大掃除 ワイン講座  
12月27日(日) 7069歩 353 kcal dwn   11991769歩   打ちっ放し30分 筋トレ ラン...  
12月28日(月) 8015歩 400 kcal dwn   11999784歩   昼に銀行と買い物  
12月29日(火) 11298歩 564 kcal up   12011082歩   石垣島 初日  
12月30日(水) 10152歩 507 kcal up   12021234歩   西表島と由布島  
12月31日(木) 17747歩 887 kcal up   12038981歩   竹富島散策と石垣島ドライブ  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 304,327歩 （先月：243,995歩）
平均数（今月） up 9,817歩 （先月：8,413.6歩）
最高数（今月） up 20,417歩 （先月：17,929歩）
目標達成率（今月） up 32% （先月：31%）
総合データ（～12月）
合計数 12,038,981歩
平均数 9,724.5歩
最高数 24,312歩（記録日：2014/07/12）
目標達成率 44%