万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2016年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(金) 7153歩 357 kcal dwn   12046134歩   散歩30分  
1月2日(土) 10242歩 512 kcal up   12056376歩   打ちっ放し30分 散歩30分 ...  
1月3日(日) 20941歩 1047 kcal up   12077317歩   鎌倉・江ノ島七福神巡り  
1月4日(月) 10045歩 502 kcal up   12087362歩   昼散歩25分 帰りも少し散歩  
1月5日(火) 11056歩 552 kcal up   12098418歩   昼散歩30分  
1月6日(水) 11226歩 561 kcal up   12109644歩   昼散歩15分 帰り散歩30分  
1月7日(木) 9339歩 466 kcal dwn   12118983歩   外ランチ 帰り散歩25分  
1月8日(金) 10937歩 546 kcal up   12129920歩   昼ドンキ買い物 帰り散歩20分  
1月9日(土) 12640歩 632 kcal up   12142560歩   町田散髪まで散歩30分 打ちっ...  
1月10日(日) 20254歩 1012 kcal up   12162814歩   富士山すそ野ぐるり一周ウォーク...  
1月11日(月) 3805歩 190 kcal dwn   12166619歩   つきみ野でスターウオーズ 散歩...  
1月12日(火) 10425歩 521 kcal up   12177044歩   昼散歩30分 帰り散歩20分  
1月13日(水) 11248歩 562 kcal up   12188292歩   昼散歩20分  
1月14日(木) 9428歩 471 kcal dwn   12197720歩   昼買物 エノテカ30分 新横浜...  
1月15日(金) 10935歩 546 kcal up   12208655歩   昼散歩30分 帰り散歩20分  
1月16日(土) 10336歩 516 kcal up   12218991歩   打ちっ放し30分 筋トレ ラン...  
1月17日(日) 11016歩 550 kcal up   12230007歩   朝散歩 50分 ワイン品種研...  
1月18日(月) 9084歩 454 kcal dwn   12239091歩   未明から大雪 古淵駅で1時間待...  
1月19日(火) 12252歩 612 kcal up   12251343歩   昼散歩30分  
1月20日(水) 11081歩 554 kcal up   12262424歩   昼散歩25分  
1月21日(木) 10596歩 529 kcal up   12273020歩   昼散歩25分  
1月22日(金) 10759歩 537 kcal up   12283779歩   昼散歩30分  
1月23日(土) 6835歩 341 kcal dwn   12290614歩   円満寺霊園 千代穂稲荷  
1月24日(日) 5973歩 298 kcal dwn   12296587歩   堀さん一周忌 名古屋キャッスル...  
1月25日(月) 9142歩 457 kcal dwn   12305729歩   昼散歩25分 せんざん新横浜で...  
1月26日(火) 10575歩 528 kcal up   12316304歩   昼散歩25分  
1月27日(水) 10514歩 525 kcal up   12326818歩   帰り散歩40分  
1月28日(木) 10877歩 543 kcal up   12337695歩   昼買い物30分 帰り散歩20分  
1月29日(金) 8586歩 429 kcal dwn   12346281歩   午前に蒲田 雨で散歩無し  
1月30日(土) 11082歩 554 kcal up   12357363歩   買い物、掃除、打ちっ放し30分...  
1月31日(日) 6406歩 320 kcal dwn   12363769歩   上野でワイン展  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 324,788歩 （先月：304,327歩）
平均数（今月） up 10,477歩 （先月：9,817歩）
最高数（今月） up 20,941歩 （先月：20,417歩）
目標達成率（今月） up 68% （先月：32%）
総合データ（～1月）
合計数 12,363,769歩
平均数 9,742.9歩
最高数 24,312歩（記録日：2014/07/12）
目標達成率 44%