万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2016年03月
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万歩計のグラフ
日別データ（3月）

3月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(火) 9485歩 474 kcal dwn   12698831歩   昼散歩25分  
3月2日(水) 11107歩 555 kcal up   12709938歩   朝から沼津 蒲田へ行って、TE...  
3月3日(木) 9462歩 473 kcal dwn   12719400歩   夕方散歩30分  
3月4日(金) 10245歩 512 kcal up   12729645歩   昼散歩30分 町田で散髪  
3月5日(土) 20607歩 1030 kcal up   12750252歩   3ゲン杯 時の栖  
3月6日(日) 10410歩 520 kcal up   12760662歩   打ちっ放し30分 筋トレ ラン...  
3月7日(月) 11045歩 552 kcal up   12771707歩   雨 昼はペペ 帰り散歩25分  
3月8日(火) 8261歩 413 kcal dwn   12779968歩   魚鮮水産でランチ  
3月9日(水) 9861歩 493 kcal dwn   12789829歩   武蔵小杉オフィス 川崎工場  
3月10日(木) 10781歩 539 kcal up   12800610歩   昼散歩30分  
3月11日(金) 11333歩 566 kcal up   12811943歩   午後は蒲田でTECH戻り  
3月12日(土) 14595歩 729 kcal up   12826538歩   高尾梅郷散策  
3月13日(日) 9777歩 488 kcal dwn   12836315歩   打ちっ放し30分 筋トレ ラン...  
3月14日(月) 10732歩 536 kcal up   12847047歩   昼ウインドショップ30分 帰り...  
3月15日(火) 10373歩 518 kcal up   12857420歩   昼散歩30分  
3月16日(水) 10298歩 514 kcal up   12867718歩   昼散歩30分  
3月17日(木) 10271歩 513 kcal up   12877989歩   昼散歩30分 帰り散歩15分  
3月18日(金) 13116歩 655 kcal up   12891105歩   昼前散歩30分 打ちっ放し60...  
3月19日(土) 8961歩 448 kcal dwn   12900066歩   午後散歩60分  
3月20日(日) 11028歩 551 kcal up   12911094歩   真奈と昭和記念公園  
3月21日(月) 11112歩 555 kcal up   12922206歩   JAXA 相模原博物館 散歩4...  
3月22日(火) 11120歩 556 kcal up   12933326歩   昼散歩30分  
3月23日(水) 14303歩 715 kcal up   12947629歩   昼散歩30分 午後は蒲田 新横...  
3月24日(木) 10018歩 500 kcal up   12957647歩   昼散歩30分  
3月25日(金) 12547歩 627 kcal up   12970194歩   昼散歩30分 新田さんに感謝す...  
3月26日(土) 15235歩 761 kcal up   12985429歩   昼散歩50分 ワイン再入門  
3月27日(日) 11438歩 571 kcal up   12996867歩   打ちっ放し30分 筋トレ ラン...  
3月28日(月) 9596歩 479 kcal dwn   13006463歩   昼散歩30分 歓送迎会  
3月29日(火) 10450歩 522 kcal up   13016913歩   午後は川崎工場 帰りに散髪  
3月30日(水) 7876歩 393 kcal dwn   13024789歩   散歩できず  
3月31日(木) 11239歩 561 kcal up   13036028歩   午後蒲田 菊名まで徒歩 新横浜...  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 346,682歩 （先月：325,577歩）
平均数（今月） dwn 11,183.3歩 （先月：11,226.8歩）
最高数（今月） dwn 20,607歩 （先月：20,646歩）
目標達成率（今月） dwn 74% （先月：76%）
総合データ（～3月）
合計数 13,036,028歩
平均数 9,808.9歩
最高数 24,312歩（記録日：2014/07/12）
目標達成率 46%