睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2025年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 9.25時間 up   7329.42時間   no title  
9月2日(火) 6.75時間 dwn   7336.17時間   no title  
9月3日(水) 7.55時間 up   7343.72時間   no title  
9月4日(木)           no title  
9月5日(金) 3.95時間 dwn   7347.67時間   no title  
9月6日(土) 5時間 dwn   7352.67時間   no title  
9月7日(日) 6.2時間 dwn   7358.87時間   no title  
9月8日(月) 9.1時間 up   7367.97時間   no title  
9月9日(火) 2.65時間 dwn   7370.62時間   no title  
9月10日(水) 6.35時間 dwn   7376.97時間   no title  
9月11日(木) 11.45時間 up   7388.42時間   no title  
9月12日(金) 5.85時間 dwn   7394.27時間   no title  
9月13日(土) 10.5時間 up   7404.77時間   no title  
9月14日(日) 2.95時間 dwn   7407.72時間   no title  
9月15日(月) 6.3時間 dwn   7414.02時間   no title  
9月16日(火) 5.8時間 dwn   7419.82時間   no title  
9月17日(水) 5.75時間 dwn   7425.57時間   no title  
9月18日(木) 6.95時間 dwn   7432.52時間   no title  
9月19日(金) 2.2時間 dwn   7434.72時間   no title  
9月20日(土) 1.55時間 dwn   7436.27時間   no title  
9月21日(日) 2.35時間 dwn   7438.62時間   no title  
9月22日(月) 4.15時間 dwn   7442.77時間   no title  
9月23日(火) 5.6時間 dwn   7448.37時間   no title  
9月24日(水) 1.55時間 dwn   7449.92時間   no title  
9月25日(木) 1.6時間 dwn   7451.52時間   no title  
9月26日(金) 5.9時間 dwn   7457.42時間   no title  
9月27日(土) 6.6時間 dwn   7464.02時間   no title  
9月28日(日) 8.5時間 up   7472.52時間   no title  
9月29日(月) 1.05時間 dwn   7473.57時間   no title  
9月30日(火) 5時間 dwn   7478.57時間   no title  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 158.40時間 （先月：198時間）
平均数（今月） dwn 5.46時間 （先月：6.39時間）
最高数（今月） dwn 11.45時間 （先月：12.75時間）
目標達成率（今月） dwn 21% （先月：42%）
総合データ（～9月）
合計数 7,478.57時間
平均数 6.83時間
最高数 20時間（記録日：2020/03/22）
目標達成率 44%