睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土)              
12月2日(日)              
12月3日(月) 5時間 dwn   137.5時間   風邪ひいた。。  
12月4日(火) 5.5時間 dwn   143時間   いかんなー。  
12月5日(水) 5時間 dwn   148時間   空気が乾燥して  
12月6日(木) 4時間 dwn   152時間   内臓脂肪  
12月7日(金)              
12月8日(土)              
12月9日(日)              
12月10日(月) 4.5時間 dwn   156.5時間   寒い！  
12月11日(火) 4.5時間 dwn   161時間   夜帰りが遅くなるとき（23時以...  
12月12日(水) 4.5時間 dwn   165.5時間   頭が  
12月13日(木) 5.5時間 dwn   171時間   眠い。。。  
12月14日(金)              
12月15日(土)              
12月16日(日)              
12月17日(月) 5.5時間 dwn   176.5時間   昨日は、  
12月18日(火) 5.5時間 dwn   182時間   寒い  
12月19日(水) 5.5時間 dwn   187.5時間   なんだか  
12月20日(木)              
12月21日(金) 6時間 dwn   193.5時間   昨日は、歩けなかった。  
12月22日(土)              
12月23日(日)              
12月24日(月)              
12月25日(火) 5.5時間 dwn   199時間   やったー  
12月26日(水) 5時間 dwn   204時間   あれ？  
12月27日(木) 6時間 dwn   210時間   書き忘れ  
12月28日(金) 5時間 dwn   215時間   今年も  
12月29日(土)              
12月30日(日)              
12月31日(月)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 82.50時間 （先月：101時間）
平均数（今月） dwn 5.16時間 （先月：5.61時間）
最高数（今月） dwn 6時間 （先月：6.50時間）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：17%）
総合データ（～12月）
合計数 215時間
平均数 5.38時間
最高数 6.50時間（記録日：2007/11/23）
目標達成率 8%