睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)              
1月2日(水)              
1月3日(木)              
1月4日(金)              
1月5日(土)              
1月6日(日)              
1月7日(月) 6時間 dwn   221時間   あけまして  
1月8日(火) 6時間 dwn   227時間   正月で  
1月9日(水) 6時間 dwn   233時間   体調  
1月10日(木) 5時間 dwn   238時間   喉が  
1月11日(金) 5時間 dwn   243時間   う～ん  
1月12日(土)              
1月13日(日)              
1月14日(月)              
1月15日(火)              
1月16日(水) 10時間 up   253時間   やばい  
1月17日(木) 6時間 dwn   259時間   風邪のせいで、  
1月18日(金)              
1月19日(土) 5時間 dwn   264時間   なんか思わしくない  
1月20日(日)              
1月21日(月) 5.5時間 dwn   269.5時間   今日は  
1月22日(火) 6時間 dwn   275.5時間   この調子でよいのか。  
1月23日(水) 5.5時間 dwn   281時間   忙しかろう  
1月24日(木) 5時間 dwn   286時間   やってもやっても・・・  
1月25日(金) 5時間 dwn   291時間   まあ、  
1月26日(土) 7時間 up   298時間   やっぱり  
1月27日(日)              
1月28日(月)              
1月29日(火)              
1月30日(水) 5.5時間 dwn   303.5時間   ねむい  
1月31日(木) 4.5時間 dwn   308時間   睡眠不足  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 87.50時間 （先月：82.50時間）
平均数（今月） up 5.83時間 （先月：5.16時間）
最高数（今月） dwn 4.50時間 （先月：6時間）
目標達成率（今月） up 13% （先月：0%）
総合データ（～1月）
合計数 302.50時間
平均数 5.50時間
最高数 10時間（記録日：2008/01/16）
目標達成率 9%