睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2013年06月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（6月）

6月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
6月1日(土) 5時間 dwn   88.5時間   スポレク大会終日＋打ち上げ夜中  
6月2日(日) 2時間 dwn   90.5時間   トレラン４時間  
6月3日(月) 6時間 dwn   96.5時間   no title  
6月4日(火) 6時間 dwn   102.5時間   no title  
6月5日(水) 5.5時間 dwn   108時間   終日デスク＋定時後ハイキング＋...  
6月6日(木) 6時間 dwn   114時間   コンテスト準備と定健時の展示等...  
6月7日(金) 5時間 dwn   119時間   no title  
6月8日(土) 8時間 up   127時間   no title  
6月9日(日) 8時間 up   135時間   no title  
6月10日(月) 6.5時間 up   141.5時間   ３０分ウォーキング  
6月11日(火) 5時間 dwn   146.5時間   感謝の手紙を書く  
6月12日(水) 5.5時間 dwn   152時間   ちょいヘルおやじコンテスト  
6月13日(木) 5時間 dwn   157時間   no title  
6月14日(金) 6時間 dwn   163時間   no title  
6月15日(土) 7時間 up   170時間   no title  
6月16日(日) 8時間 up   178時間   no title  
6月17日(月) 8時間 up   186時間   体重い、むくむ  
6月18日(火) 5時間 dwn   191時間   走ると体が軽くなった  
6月19日(水) 5時間 dwn   196時間   寺ヨガ  
6月20日(木) 5時間 dwn   201時間   大学面接  
6月21日(金) 5.5時間 dwn   206.5時間   歩数計壊れる  
6月22日(土) 6時間 dwn   212.5時間   ２，３年振りの友人に会った  
6月23日(日) 6.5時間 up   219時間   英語見たくない  
6月24日(月) 5.5時間 dwn   224.5時間   statistics...(+...  
6月25日(火) 5.5時間 dwn   230時間   火曜日は体重が最も多くなるのは...  
6月26日(水) 5.5時間 dwn   235.5時間   no title  
6月27日(木) 7時間 up   242.5時間   no title  
6月28日(金) 5.5時間 dwn   248時間   イタリアンと韓国料理をはしご  
6月29日(土) 8時間 up   256時間   コメダコーヒー  
6月30日(日)           no title  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 172.50時間 （先月：83.50時間）
平均数（今月） up 5.95時間 （先月：5.57時間）
最高数（今月） up 8時間 （先月：7.50時間）
目標達成率（今月） dwn 31% （先月：33%）
総合データ（～6月）
合計数 256時間
平均数 5.82時間
最高数 8時間（記録日：2013/06/29）
目標達成率 32%