睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 8時間 up   3482.5時間   no title  
7月2日(月) 3.5時間 dwn   3486時間   no title  
7月3日(火) 5時間 dwn   3491時間   「腹を凹ます」  
7月4日(水) 5時間 dwn   3496時間   母のしょうが焼き～♪  
7月5日(木) 5.5時間 dwn   3501.5時間   no title  
7月6日(金) 5時間 dwn   3506.5時間   焼きいも  
7月7日(土) 5時間 dwn   3511.5時間   no title  
7月8日(日) 9時間 up   3520.5時間   no title  
7月9日(月) 3.5時間 dwn   3524時間   no title  
7月10日(火) 5時間 dwn   3529時間   no title  
7月11日(水) 5.5時間 dwn   3534.5時間   ＩＣＯＮＩＱ  
7月12日(木) 5.5時間 dwn   3540時間   no title  
7月13日(金) 5.5時間 dwn   3545.5時間   １３日の金曜日、そして仏滅  
7月14日(土) 8時間 up   3553.5時間   no title  
7月15日(日) 8時間 up   3561.5時間   no title  
7月16日(月) 8時間 up   3569.5時間   no title  
7月17日(火) 4.5時間 dwn   3574時間   祇園祭  
7月18日(水) 4時間 dwn   3578時間   大洋軒の「からあげマウンテン」  
7月19日(木) 4.5時間 dwn   3582.5時間   高校野球  
7月20日(金) 4.5時間 dwn   3587時間   no title  
7月21日(土) 9時間 up   3596時間   no title  
7月22日(日) 8時間 up   3604時間   ル・グラン  
7月23日(月) 3時間 dwn   3607時間   no title  
7月24日(火) 4.5時間 dwn   3611.5時間   ザ・ローリング・ストーンズ  
7月25日(水) 5時間 dwn   3616.5時間   no title  
7月26日(木) 3.5時間 dwn   3620時間   ぐるぐるぐるグルコサミン♪  
7月27日(金) 4時間 dwn   3624時間   土用の丑  
7月28日(土) 7時間 up   3631時間   no title  
7月29日(日) 7時間 up   3638時間   no title  
7月30日(月) 3時間 dwn   3641時間   no title  
7月31日(火) 4時間 dwn   3645時間   no title  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 170.50時間 （先月：60.50時間）
平均数（今月） yoko 5.50時間 （先月：5.50時間）
最高数（今月） dwn 9時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） up 29% （先月：18%）
総合データ（～7月）
合計数 3,645時間
平均数 5.51時間
最高数 15時間（記録日：2011/03/12）
目標達成率 23%