睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日) 7.5時間 up   11940.03時間   12/1  
12月2日(月) 5.5時間 dwn   11945.53時間   12/2  
12月3日(火) 6.5時間 dwn   11952.03時間   12/3  
12月4日(水) 6時間 dwn   11958.03時間   12/4  
12月5日(木) 6時間 dwn   11964.03時間   12/5  
12月6日(金) 5.5時間 dwn   11969.53時間   12/6  
12月7日(土) 6.5時間 dwn   11976.03時間   12/7  
12月8日(日) 8時間 up   11984.03時間   12/8  
12月9日(月) 6.5時間 dwn   11990.53時間   12/9  
12月10日(火) 5.5時間 dwn   11996.03時間   12/10  
12月11日(水) 6.5時間 dwn   12002.53時間   12/11  
12月12日(木) 6.5時間 dwn   12009.03時間   12/12  
12月13日(金) 5.5時間 dwn   12014.53時間   12/13  
12月14日(土) 6.5時間 dwn   12021.03時間   12/14  
12月15日(日) 8時間 up   12029.03時間   12/15  
12月16日(月) 6.5時間 dwn   12035.53時間   12/16  
12月17日(火) 6.5時間 dwn   12042.03時間   12/17  
12月18日(水) 6.5時間 dwn   12048.53時間   12/18  
12月19日(木) 6.5時間 dwn   12055.03時間   12/19  
12月20日(金) 5.5時間 dwn   12060.53時間   12/20  
12月21日(土) 6時間 dwn   12066.53時間   12/21  
12月22日(日) 6.5時間 dwn   12073.03時間   12/22  
12月23日(月) 6.5時間 dwn   12079.53時間   12/23  
12月24日(火) 5時間 dwn   12084.53時間   12/24  
12月25日(水) 6.5時間 dwn   12091.03時間   12/25  
12月26日(木) 7時間 up   12098.03時間   12/26  
12月27日(金) 6時間 dwn   12104.03時間   12/27  
12月28日(土) 10時間 up   12114.03時間   12/28  
12月29日(日) 8時間 up   12122.03時間   12/29  
12月30日(月) 6.5時間 dwn   12128.53時間   12/30  
12月31日(火) 9時間 up   12137.53時間   12/31 21:30  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 205時間 （先月：193.50時間）
平均数（今月） up 6.61時間 （先月：6.45時間）
最高数（今月） up 10時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 22.6% （先月：23.3%）
総合データ（～12月）
合計数 12,137.53時間
平均数 6.69時間
最高数 24時間（記録日：2019/06/25）
目標達成率 47%