睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2022年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(土) 5.5時間 dwn   16795.33時間   1/1  
1月2日(日) 8時間 up   16803.33時間   1/2  
1月3日(月) 8時間 up   16811.33時間   1/3  
1月4日(火) 6時間 dwn   16817.33時間   1/4  
1月5日(水) 5.5時間 dwn   16822.83時間   1/5  
1月6日(木) 6時間 dwn   16828.83時間   1/6  
1月7日(金) 6時間 dwn   16834.83時間   1/7  
1月8日(土) 7時間 up   16841.83時間   1/8  
1月9日(日) 7.5時間 up   16849.33時間   1/9  
1月10日(月) 9.5時間 up   16858.83時間   1/10  
1月11日(火) 6時間 dwn   16864.83時間   1/11  
1月12日(水) 6.5時間 dwn   16871.33時間   1/12  
1月13日(木) 6時間 dwn   16877.33時間   1/13  
1月14日(金) 6.5時間 dwn   16883.83時間   1/14  
1月15日(土) 9.5時間 up   16893.33時間   1/15  
1月16日(日) 8時間 up   16901.33時間   1/16  
1月17日(月) 6時間 dwn   16907.33時間   1/17  
1月18日(火) 6時間 dwn   16913.33時間   1/18  
1月19日(水) 6.5時間 dwn   16919.83時間   1/19  
1月20日(木) 5時間 dwn   16924.83時間   1/20  
1月21日(金) 6.5時間 dwn   16931.33時間   1/21  
1月22日(土) 5.5時間 dwn   16936.83時間   1/22  
1月23日(日) 6時間 dwn   16942.83時間   1/23  
1月24日(月) 6時間 dwn   16948.83時間   1/23  
1月25日(火) 6.5時間 dwn   16955.33時間   1/25  
1月26日(水) 5.5時間 dwn   16960.83時間   1/26  
1月27日(木) 6時間 dwn   16966.83時間   1/27  
1月28日(金) 6時間 dwn   16972.83時間   1/28  
1月29日(土) 8時間 up   16980.83時間   1/29  
1月30日(日) 6時間 dwn   16986.83時間   1/30  
1月31日(月) 6時間 dwn   16992.83時間   1/31  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 203時間 （先月：197時間）
平均数（今月） up 6.55時間 （先月：6.35時間）
最高数（今月） up 9.50時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 25.8% （先月：29%）
総合データ（～1月）
合計数 16,992.83時間
平均数 6.60時間
最高数 24時間（記録日：2019/06/25）
目標達成率 41.5%