睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2021年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(水) 6時間 dwn   16598.83時間   12/1  
12月2日(木) 7時間 up   16605.83時間   12/2  
12月3日(金) 6.5時間 dwn   16612.33時間   12/3  
12月4日(土) 6時間 dwn   16618.33時間   12/4  
12月5日(日) 9時間 up   16627.33時間   12/5  
12月6日(月) 5.5時間 dwn   16632.83時間   12/6  
12月7日(火) 5時間 dwn   16637.83時間   12/7  
12月8日(水) 5時間 dwn   16642.83時間   12/8  
12月9日(木) 5.5時間 dwn   16648.33時間   12/9  
12月10日(金) 6時間 dwn   16654.33時間   12/10  
12月11日(土) 8.5時間 up   16662.83時間   12/11  
12月12日(日) 5.5時間 dwn   16668.33時間   12/12  
12月13日(月) 5.5時間 dwn   16673.83時間   12/13  
12月14日(火) 5.5時間 dwn   16679.33時間   12/14  
12月15日(水) 6.5時間 dwn   16685.83時間   12/15  
12月16日(木) 6.5時間 dwn   16692.33時間   12/16  
12月17日(金) 6時間 dwn   16698.33時間   12/17  
12月18日(土) 7時間 up   16705.33時間   12/18  
12月19日(日) 8時間 up   16713.33時間   12/19  
12月20日(月) 5.5時間 dwn   16718.83時間   12/20  
12月21日(火) 5.5時間 dwn   16724.33時間   12/21  
12月22日(水) 6時間 dwn   16730.33時間   12/22  
12月23日(木) 5時間 dwn   16735.33時間   12/23  
12月24日(金) 6時間 dwn   16741.33時間   12/24  
12月25日(土) 7時間 up   16748.33時間   12/25  
12月26日(日) 5時間 dwn   16753.33時間   12/26  
12月27日(月) 5.5時間 dwn   16758.83時間   12/27  
12月28日(火) 6.5時間 dwn   16765.33時間   12/28  
12月29日(水) 7.5時間 up   16772.83時間   12/29  
12月30日(木) 9時間 up   16781.83時間   12/30  
12月31日(金) 8時間 up   16789.83時間   12/31  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 197時間 （先月：184時間）
平均数（今月） up 6.35時間 （先月：6.13時間）
最高数（今月） up 9時間 （先月：8.50時間）
目標達成率（今月） up 29% （先月：26.7%）
総合データ（～12月）
合計数 16,789.83時間
平均数 6.60時間
最高数 24時間（記録日：2019/06/25）
目標達成率 41.7%