睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2017年12月
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日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(金)           1日目にして4食完食  
12月2日(土)           やっぱり夜が鬼門  
12月3日(日)           再び夜が鬼門  
12月4日(月)           10時半過ぎてご飯大盛り。。。  
12月5日(火)           寝る前のワインとチーズ  
12月6日(水)           どうしても車の中と帰宅後に。。  
12月7日(木)           Sweets は昼間、寝る前の...  
12月8日(金)           3食しっかりの後に、帰宅後の飲...  
12月9日(土)           帰宅後に食べ過ぎ、飲み過ぎ  
12月10日(日)           Opera season 終了  
12月11日(月)           くるみ割りうちで練習❗️昼間に...  
12月12日(火)           コメディナイト、ベースの人達と...  
12月13日(水)           かた焼きそばほぼ完食、そしてあ...  
12月14日(木)           Italian dinner,...  
12月15日(金)           Celia party  
12月16日(土)           Craig party  
12月17日(日)           Thai restaurant...  
12月18日(月)           IF  
12月19日(火)           帰宅後が。。。  
12月20日(水)           Jimmmlでパジョン  
12月21日(木)           Whole Foods all...  
12月22日(金)           Annie is uptigh...  
12月23日(土)           no title  
12月24日(日)           パーティー後にタイ料理屋へ  
12月25日(月)           体重増えた理由はクランチ食べ過...  
12月26日(火)           A manoでダイアンと  
12月27日(水)           旅行準備、間に合うか。  
12月28日(木)           Birthday dinner  
12月29日(金)           出発  
12月30日(土)           到着 までに機内2食、その後餃...  
12月31日(日)           朝5時に目がさめる  
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月間データ（12月）
合計数（今月） yoko --- （先月：---）
平均数（今月） yoko --- （先月：---）
最高数（今月） yoko --- （先月：---）
目標達成率（今月） yoko --- （先月：---）
総合データ（～12月）
合計数 173.50時間
平均数 5.78時間
最高数 8時間（記録日：2010/04/04）
目標達成率 3%