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運動のグラフ

2009年11月
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運動のグラフ
日別データ（11月）

11月の「運動」データ推移

日付 運動 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日)           １９１日目  
11月2日(月)           １９２日目  
11月3日(火)           １９３日目  
11月4日(水) 1 up   147   １９４日目  
11月5日(木) 1 up   148   １９５日目  
11月6日(金) 1 up   149   １９６日目  
11月7日(土)           １９７日目葬儀  
11月8日(日) 1 up   150   １９８日目  
11月9日(月) 1 up   151   １９９日目体脂肪率１５％  
11月10日(火)           ２００日目  
11月11日(水)           ２０１日目  
11月12日(木) 1 up   152   ２０２日目  
11月13日(金) 1 up   153   ２０３日目雲興寺  
11月14日(土) 1 up   154   ２０４日目猿投山  
11月15日(日) 1 up   155   ２０５日目  
11月16日(月)           ２０６日目  
11月17日(火)           ２０７日目  
11月18日(水) 0 dwn   155   ２０８日目  
11月19日(木) 1 up   156   ２０９日目  
11月20日(金)           ２１０日目目医者  
11月21日(土)           ２１１日目  
11月22日(日)           ２１２日目  
11月23日(月) 1 up   157   ２１３日目  
11月24日(火)           ２１４日目  
11月25日(水)           ２１５日目  
11月26日(木)           ２１６日目  
11月27日(金)           ２１７日目  
11月28日(土)           ２１８日目ゴルフ  
11月29日(日) 1 up   158   ２１９日目  
11月30日(月) 1 up   159   ２２０日目  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 13 （先月：22.5）
平均数（今月） yoko 0.9 （先月：0.9）
最高数（今月） yoko 1 （先月：1）
目標達成率（今月） up 92.9% （先月：91.7%）
総合データ（～11月）
合計数 159
平均数 0.8
最高数 1（記録日：2009/11/30）
目標達成率 80.4%